82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당뇨인 간식 뭐가 좋아요?

당뇨 조회수 : 2,300
작성일 : 2026-04-19 10:03:34

올케가 항암 휴우증으로 당뇨가 왔어요.

대장암은 수술하고 5년지나 1년에 한번 검진만 하고 있는데, 당뇨가 와서 걱정이예요. 

당뇨 초기가 아님.  얼마전 여동생이 올케랑 부페 갔는데,  샐러드 가져와서 한숨 쉬며, 매일 오이만 어떻게 먹어요. 그랬다고...

원래 마른 체형이예요.

뭘 먹어야 당뇨에 괜찮을까요?  배달해 주고 싶은데...

IP : 1.243.xxx.9
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 채단탄으로
    '26.4.19 10:04 AM (220.124.xxx.20)

    먹으면 훨 나아요.
    라라스윗 검색하시면 저당식품 많아요

  • 2. 견과류
    '26.4.19 10:05 AM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글

    소량 포장된 매일견과 이런게 좋을듯요
    피스타치오 들어간거 있어요.

  • 3. 당뇨과일
    '26.4.19 10:30 AM (211.234.xxx.109)

    애들이 용과 좋아해서 거의 매주 사는데 후기에 당뇨있어서 샀다는 글이 많더라구요.
    근데 그래도 과일이라 많이는 안되나봐요ㅜㅜ

  • 4. ㅌㅂㅇ
    '26.4.19 10:32 AM (211.36.xxx.55)

    탄수화물 적은 건 다 좋죠
    단백질 많이 된 걸로 골라 보세요 구운 계란이라든지...
    뷔페 가면 먹을게 많죠 단백질 음식이 많잖아요

  • 5. ..
    '26.4.19 10:44 AM (121.125.xxx.140)

    단백질이요.. 탄수화물이랑 과일은 피하고.

  • 6. ㅡㅡ
    '26.4.19 10:59 AM (203.221.xxx.164)

    족발이나 삼겹살? 수육?

  • 7. 과일은
    '26.4.19 11:06 AM (118.235.xxx.22) - 삭제된댓글

    키위랑 토마토만 괜챦대요.
    저당곡물( 파로 카무트)이나 혈당강하쌀 보내줘도 되고
    견과류 검은콩스낵도 좋죠.

  • 8. ㅇㅇ
    '26.4.19 11:34 AM (117.111.xxx.83) - 삭제된댓글

    무가당두유 혈당 안 올라요
    원래 마르고, 입 짧고, 양 적은, 소식좌는요
    두유도 걸쭉하고 찐득한거 주면, 배불러서 다른 음식들을 못 먹어요
    그냥 매일두유99.9, 삼육두유 순수 요런 맑은걸로요
    그래야 물 대신 가볍게 마실 수 있어요

  • 9. ...
    '26.4.19 2:41 PM (211.227.xxx.249) - 삭제된댓글

    뉴케어 당뇨환자용 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1803797 오세훈이 한 말이 그럼 맞는건가요? 31 ㅇㅇ 2026/04/20 4,079
1803796 조국혁신당, 이해민, 조국 [제1차 대평택 비전 발표]  2 ../.. 2026/04/20 486
1803795 민생지원금3차 여쭤볼게요 17 .. 2026/04/20 2,605
1803794 후퇴하는 복지는 없습니다 27 ㅇㅇㅇ 2026/04/20 2,756
1803793 이럴 경우... 지혜 주세요 9 dgh 2026/04/20 1,715
1803792 에코프로비엠 작년 5월대비 154%가 올랐는데 3 얼마나떨어진.. 2026/04/20 1,649
1803791 나혼산 카메라 말이예요 2 예능 2026/04/20 2,999
1803790 무상급식 철폐하세요 98 .. 2026/04/20 10,730
1803789 고교 무상교육 손 떼겠다는 정부... 국비 지원 일몰 검토 20 .... 2026/04/20 3,212
1803788 윤석열 ‘2차 계엄’ 시도 정황 확인 13 그럼그렇지 2026/04/20 2,433
1803787 발바닥이 땅에 닿으면 악!소리나게 아파요.ㅠ 9 B.b 2026/04/20 2,010
1803786 이재명 정부 고교무상교육 예산 없앤다네요 49 ... 2026/04/20 4,953
1803785 트럼프 "이란 화물선 기관실에 구멍냈다" .... 3 그냥 2026/04/20 1,205
1803784 AI 자동화 강의팔이들 조심합시다 3 ... 2026/04/20 1,392
1803783 영어공부에 좋았던 미드 추천해주세요 11 ㆍㆍ 2026/04/20 1,972
1803782 오늘 주식시장 어떨까요? 5 오늘은 2026/04/20 2,814
1803781 "이건 사태가 상당히 심각해요"…부동산 임대.. 62 ..... 2026/04/20 13,181
1803780 인천공항에 나타난 미친여자라네요 25 ... 2026/04/20 16,121
1803779 이재명은 1주택자한테 세금 못뜯어서 안달났네 46 ㅇㅇ 2026/04/20 3,111
1803778 메트리스 교체 주기 5 우리랑 2026/04/20 1,842
1803777 샘표 간장 701 가격 9 ... 2026/04/20 3,849
1803776 네이버베이 줍줍 18 111 2026/04/20 1,737
1803775 신이 없다고 느끼는 가장 큰 이유 63 ufg 2026/04/20 14,586
1803774 인사 제대로 안하는 중3아이 훈육방법좀요 35 ... 2026/04/20 2,255
1803773 일어났는데 춥네요 4 일아 2026/04/20 1,631