철분제 추천해 주세요(생리 관련)

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한달만에 또 생리 시작했는데, 50넘으니 생리할 때 어지러워서, 지인 말로는 철분제 먹어야 한다는데요. 

한번만 먹는(일회분으로 된?) 그런 것도 있다는데요. 변비 안 생기는 걸로 어떤 거 먹으면 좋을까요? 

오후에 출근인데 약국 들르려구요. 오늘 바쁜 날이라서 걱정이네요ㅜㅜ 

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전 페리비타 먹어요

[민브라더스맘]

소화 잘 되는거 할려고 Zahler에서 나오는 iron complex 먹는데 괜찮은 거 같습니다.

[지나가는]

40대중반인데
필수로 챙겨먹어야할까요?
예전에 비해 두통도 오고 어지럽고 몸살기가 심해지는것같아요.. 여자의 삶이여ㅜ

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보통 액상이 변비 안생기는것 같아요

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저는 솔가철분제 먹었는데 괜찮더라구요.

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댓글 주신 분들 감사드려요~
일회분? 이런 것도 있다길래 함 먹어보고, 담에 병원 검진 갈 건데 그때 피검사 결과 보고 철분제 처방받아 보려구요.
저번에 몇 개월만에 할 때는 넘 어지러워서.. 타이래놀만 먹고 간신히 버텼어요ㅜ 노화로 생리도 몸에 무리가 가는 듯요;;

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천연 액상철분제가 제일 효과가 좋았어요..훼마틴 같은...

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저는 수술 후 철분 액상제로 종근당 볼그레 제품
먹었어요. 변비는 생기지 않았어요.
검색해보니 임산부가 많이 먹더라구요.
액상이라 사용기간을 잘 확인해보세요,~