82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당뇨에 제일 안좋은 과일이 뭔가요?

? 조회수 : 5,857
작성일 : 2026-04-16 08:28:01

블루베리 딸기 같은 베리류도 안좋은가요?

IP : 223.38.xxx.84
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠...
    '26.4.16 8:30 AM (61.74.xxx.22)

    홍시 아닐까요?
    블루베리는 안전한 쪽으로 알고 있는데요.

  • 2. 베리류
    '26.4.16 8:30 AM (119.200.xxx.109)

    베리류는
    추천하네요 양은 조절하시고요.

  • 3. ...
    '26.4.16 8:32 AM (1.227.xxx.69)

    파인애플이나 망고???
    왠지 달아서 그럴것 같은...

  • 4. ㅇㅇ
    '26.4.16 8:35 AM (118.223.xxx.231)

    베리류는 좋아요..망고 말린 과일..절대 먹지 말래요
    그래서
    사람들 동남아 가서 망고젤리 선물로 준다고..한보따리 사오는데. 전 진짜 싫었어요

  • 5.
    '26.4.16 8:35 AM (61.74.xxx.22) - 삭제된댓글

    수박, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 6. ..
    '26.4.16 8:36 AM (219.255.xxx.142) - 삭제된댓글

    홍시 참외 수박 포도 아닐까요?

  • 7. ..
    '26.4.16 8:36 AM (222.236.xxx.55)

    감류, 열대과일,수박이요.

  • 8.
    '26.4.16 8:36 AM (61.74.xxx.22)

    수박, 파인애플, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 9. ..
    '26.4.16 8:38 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    열대과일들 중 괜찮은게 없어요.
    베리류는 괜찮은 편이고요.
    여름 자두를 껍질째 먹는건 좋아요.
    말린 과일은 다 나쁨.

  • 10. ...
    '26.4.16 8:42 AM (1.227.xxx.206)

    베리류는 괜찮아요

    달고 물렁한 과일이 안 좋아요
    한 입에 단맛이 확 느껴지는 과일들

  • 11.
    '26.4.16 8:45 AM (106.101.xxx.202)

    나이많은 사람 블루베리 딸기 사과 배정도 좋대요.
    참외는 칼륨과 당분이 많고 신장안좋고 당뇨인에는 별로. 수박 귤도 칼륨이 많대요. 복숭아는 당분 많구요.
    사과는 껍질채 팩틴이 수용성 식이섬유라서 좋죠.

  • 12. 파인애플
    '26.4.16 8:49 AM (223.38.xxx.25)

    파인애플
    수박
    참외
    포도

  • 13. ㅌㅂㅇ
    '26.4.16 8:58 AM (182.215.xxx.32)

    좋은 건 없고 덜 나쁜 것들이 있는 거죠
    그중에 베리류가 있는 거고요

  • 14. ...
    '26.4.16 9:04 AM (175.119.xxx.68)

    곶감 엄청 안 좋다 하더라구요

  • 15. ㄱㄴㄷㅂ
    '26.4.16 9:17 AM (58.122.xxx.55)

    그냥 그나마 나은게 딸기 그린키위 토마토 블루베리
    사과는 조금
    이정도고 나머지는 다 안좋아요

  • 16.
    '26.4.16 10:00 AM (121.167.xxx.120)

    복숭아 수박 포도 참외 감 곶감

  • 17. 각자 다르지만
    '26.4.16 10:54 AM (118.235.xxx.126)

    임당있을때 철저히 관리하고 소식했는데 껍질째 먹는 포도가 대박이었어요. 5알만 먹어도 당이 확 올랐었으니까요

    거의 과일은 못먹었고 방울토마토 기본맛만 주로 먹었던듯해요. 당뇨엔 과일먹을게 없어요ㅠ

  • 18. 유튭에서
    '26.4.16 11:35 AM (210.170.xxx.132)

    감이라고..하던데요)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1803007 영어공부에 좋았던 미드 추천해주세요 11 ㆍㆍ 2026/04/20 2,366
1803006 오늘 주식시장 어떨까요? 5 오늘은 2026/04/20 3,155
1803005 인천공항에 나타난 미친여자라네요 23 ... 2026/04/20 16,500
1803004 이재명은 1주택자한테 세금 못뜯어서 안달났네 46 ㅇㅇ 2026/04/20 3,524
1803003 메트리스 교체 주기 5 우리랑 2026/04/20 2,170
1803002 샘표 간장 701 가격 9 ... 2026/04/20 4,212
1803001 네이버베이 줍줍 18 111 2026/04/20 2,120
1803000 신이 없다고 느끼는 가장 큰 이유 62 ufg 2026/04/20 14,992
1802999 인사 제대로 안하는 중3아이 훈육방법좀요 34 ... 2026/04/20 2,621
1802998 일어났는데 춥네요 4 일아 2026/04/20 1,963
1802997 이거 소름돋고 울컥한데 저만 그래요? 7 BTS 2026/04/20 6,137
1802996 딱 1년만 여행 맘껏 다니며 쉬고 싶어요. 6 주저리주저리.. 2026/04/20 2,539
1802995 김혜경여사, 옷 예쁘네요 20 ㅇㅇ 2026/04/20 4,969
1802994 미술사 공부하고 싶은데 뭐부터 할까요? 10 ㅇㅇ 2026/04/20 1,787
1802993 펌글)외교를 방구석 렉카질로 소비한 대가 23 걱정불안 2026/04/20 2,887
1802992 대형마트나 온라인몰 없었을때요 10 예전요 2026/04/20 2,630
1802991 빌리 엘리어트 포스터 보고 외국 배우들인줄 포스터 2026/04/20 3,075
1802990 트럼프는 이란 몸집만 키워줬네요 5 ... 2026/04/20 4,051
1802989 명언 - 내가 태양이 되자 3 함께 ❤️ .. 2026/04/20 1,756
1802988 이란, 한국도 참여 ‘호르무즈 이니셔티브’에 “위선으로 변질” .. ㅇㅇ 2026/04/20 4,219
1802987 이란, 2차 평화협상 참여 거부  7 종전바람 2026/04/20 4,106
1802986 60대 지인이 여기저기 직업찾다 나중엔 목사가 하고 싶다는데 4 2026/04/20 5,696
1802985 ‘21세기 대군부인’ 최고 13.8% 폭주…인기, 브레이크가 없.. 10 ㅇㅇ 2026/04/20 6,140
1802984 영수증없는데 네이버후기 어떻게 쓰나요 3 ㅇㅇ 2026/04/20 2,886
1802983 블라인드에 하이닉스 글 엄청 올라오네요 10 왕부럽 2026/04/20 10,797