82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당뇨에 제일 안좋은 과일이 뭔가요?

? 조회수 : 5,610
작성일 : 2026-04-16 08:28:01

블루베리 딸기 같은 베리류도 안좋은가요?

IP : 223.38.xxx.84
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠...
    '26.4.16 8:30 AM (61.74.xxx.22)

    홍시 아닐까요?
    블루베리는 안전한 쪽으로 알고 있는데요.

  • 2. 베리류
    '26.4.16 8:30 AM (119.200.xxx.109)

    베리류는
    추천하네요 양은 조절하시고요.

  • 3. ...
    '26.4.16 8:32 AM (1.227.xxx.69)

    파인애플이나 망고???
    왠지 달아서 그럴것 같은...

  • 4. ㅇㅇ
    '26.4.16 8:35 AM (118.223.xxx.231)

    베리류는 좋아요..망고 말린 과일..절대 먹지 말래요
    그래서
    사람들 동남아 가서 망고젤리 선물로 준다고..한보따리 사오는데. 전 진짜 싫었어요

  • 5.
    '26.4.16 8:35 AM (61.74.xxx.22) - 삭제된댓글

    수박, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 6. ..
    '26.4.16 8:36 AM (219.255.xxx.142) - 삭제된댓글

    홍시 참외 수박 포도 아닐까요?

  • 7. ..
    '26.4.16 8:36 AM (222.236.xxx.55)

    감류, 열대과일,수박이요.

  • 8.
    '26.4.16 8:36 AM (61.74.xxx.22)

    수박, 파인애플, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 9. ..
    '26.4.16 8:38 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    열대과일들 중 괜찮은게 없어요.
    베리류는 괜찮은 편이고요.
    여름 자두를 껍질째 먹는건 좋아요.
    말린 과일은 다 나쁨.

  • 10. ...
    '26.4.16 8:42 AM (1.227.xxx.206)

    베리류는 괜찮아요

    달고 물렁한 과일이 안 좋아요
    한 입에 단맛이 확 느껴지는 과일들

  • 11.
    '26.4.16 8:45 AM (106.101.xxx.202)

    나이많은 사람 블루베리 딸기 사과 배정도 좋대요.
    참외는 칼륨과 당분이 많고 신장안좋고 당뇨인에는 별로. 수박 귤도 칼륨이 많대요. 복숭아는 당분 많구요.
    사과는 껍질채 팩틴이 수용성 식이섬유라서 좋죠.

  • 12. 파인애플
    '26.4.16 8:49 AM (223.38.xxx.25)

    파인애플
    수박
    참외
    포도

  • 13. ㅌㅂㅇ
    '26.4.16 8:58 AM (182.215.xxx.32)

    좋은 건 없고 덜 나쁜 것들이 있는 거죠
    그중에 베리류가 있는 거고요

  • 14. ...
    '26.4.16 9:04 AM (175.119.xxx.68)

    곶감 엄청 안 좋다 하더라구요

  • 15. ㄱㄴㄷㅂ
    '26.4.16 9:17 AM (58.122.xxx.55)

    그냥 그나마 나은게 딸기 그린키위 토마토 블루베리
    사과는 조금
    이정도고 나머지는 다 안좋아요

  • 16.
    '26.4.16 10:00 AM (121.167.xxx.120)

    복숭아 수박 포도 참외 감 곶감

  • 17. 각자 다르지만
    '26.4.16 10:54 AM (118.235.xxx.126)

    임당있을때 철저히 관리하고 소식했는데 껍질째 먹는 포도가 대박이었어요. 5알만 먹어도 당이 확 올랐었으니까요

    거의 과일은 못먹었고 방울토마토 기본맛만 주로 먹었던듯해요. 당뇨엔 과일먹을게 없어요ㅠ

  • 18. 유튭에서
    '26.4.16 11:35 AM (210.170.xxx.132)

    감이라고..하던데요)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1803034 휴전해도 철수 안 한다…이스라엘 영토 욕심 이유는 4 헉~! 2026/04/19 3,105
1803033 거니에게 국모라 부르던 그사람..과기연구원 이사장 4 그냥 2026/04/19 2,707
1803032 성수동 가볼만한 곳 동선까지 8 여행 2026/04/19 2,214
1803031 박해영드라마 좋네요 34 ㅇㅇ 2026/04/19 10,636
1803030 토마토퓨레,홀토마토 뭐 사면 되나요? 9 멋진봄 2026/04/19 2,144
1803029 아 진짜 너무 싫어요 8 !!!! 2026/04/19 4,512
1803028 넷플 beef 성난사람들 시즌2 9 이성진 2026/04/19 3,328
1803027 광장시장에서 물값 따로 2000 원 20 ........ 2026/04/19 5,760
1803026 남편이 부쩍 돈돈해요 7 Bff 2026/04/19 4,720
1803025 챗gpt 한테 우리나라 대통령 물어보니 70 2026/04/18 11,203
1803024 서인영 용기있는것 같아요 16 .. 2026/04/18 10,033
1803023 엘베없는 3층 원룸.가구배달 10 저기요 2026/04/18 2,312
1803022 Bts 아미 계시면 곡 좀 찾아주세요. 진 솔로.. 10 베베 2026/04/18 1,436
1803021 치아 Vs 머리카락 . . . 당신의 선택은? 16 ,,, 2026/04/18 4,133
1803020 넷플릭스 리디아 포에트의 법 새시즌 나왔어요 2 추천 2026/04/18 1,415
1803019 구교환 왜 캐스팅한거죠? 69 2026/04/18 21,843
1803018 이제야 주식 본전치기~ (자랑성금 냄) 3 주식은이래저.. 2026/04/18 2,897
1803017 옷의 얼룩 제거 2 .. 2026/04/18 1,495
1803016 세워서 짐넣는 캐리어 써 보신 분, 계세요? 5 유럽여행 2026/04/18 1,898
1803015 아티제에서 뭐 살까요? 8 . . 2026/04/18 2,372
1803014 스마트안경 보편화되면  4 ........ 2026/04/18 2,822
1803013 실버타운도 돈이 많이 드네요. 31 실버 2026/04/18 14,126
1803012 폐경된지 5년이나 지났어도 갱년기가 있을수 있나요? 5 2026/04/18 3,397
1803011 극건성 피부 영양크림 뭐 바르세요? 9 ㅇㅇ 2026/04/18 2,395
1803010 남방 구매 온라인사이트 1 ... 2026/04/18 896