82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당뇨에 제일 안좋은 과일이 뭔가요?

? 조회수 : 5,491
작성일 : 2026-04-16 08:28:01

블루베리 딸기 같은 베리류도 안좋은가요?

IP : 223.38.xxx.84
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠...
    '26.4.16 8:30 AM (61.74.xxx.22)

    홍시 아닐까요?
    블루베리는 안전한 쪽으로 알고 있는데요.

  • 2. 베리류
    '26.4.16 8:30 AM (119.200.xxx.109)

    베리류는
    추천하네요 양은 조절하시고요.

  • 3. ...
    '26.4.16 8:32 AM (1.227.xxx.69)

    파인애플이나 망고???
    왠지 달아서 그럴것 같은...

  • 4. ㅇㅇ
    '26.4.16 8:35 AM (118.223.xxx.231)

    베리류는 좋아요..망고 말린 과일..절대 먹지 말래요
    그래서
    사람들 동남아 가서 망고젤리 선물로 준다고..한보따리 사오는데. 전 진짜 싫었어요

  • 5.
    '26.4.16 8:35 AM (61.74.xxx.22) - 삭제된댓글

    수박, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 6. ..
    '26.4.16 8:36 AM (219.255.xxx.142) - 삭제된댓글

    홍시 참외 수박 포도 아닐까요?

  • 7. ..
    '26.4.16 8:36 AM (222.236.xxx.55)

    감류, 열대과일,수박이요.

  • 8.
    '26.4.16 8:36 AM (61.74.xxx.22)

    수박, 파인애플, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 9. ..
    '26.4.16 8:38 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    열대과일들 중 괜찮은게 없어요.
    베리류는 괜찮은 편이고요.
    여름 자두를 껍질째 먹는건 좋아요.
    말린 과일은 다 나쁨.

  • 10. ...
    '26.4.16 8:42 AM (1.227.xxx.206)

    베리류는 괜찮아요

    달고 물렁한 과일이 안 좋아요
    한 입에 단맛이 확 느껴지는 과일들

  • 11.
    '26.4.16 8:45 AM (106.101.xxx.202)

    나이많은 사람 블루베리 딸기 사과 배정도 좋대요.
    참외는 칼륨과 당분이 많고 신장안좋고 당뇨인에는 별로. 수박 귤도 칼륨이 많대요. 복숭아는 당분 많구요.
    사과는 껍질채 팩틴이 수용성 식이섬유라서 좋죠.

  • 12. 파인애플
    '26.4.16 8:49 AM (223.38.xxx.25)

    파인애플
    수박
    참외
    포도

  • 13. ㅌㅂㅇ
    '26.4.16 8:58 AM (182.215.xxx.32)

    좋은 건 없고 덜 나쁜 것들이 있는 거죠
    그중에 베리류가 있는 거고요

  • 14. ...
    '26.4.16 9:04 AM (175.119.xxx.68)

    곶감 엄청 안 좋다 하더라구요

  • 15. ㄱㄴㄷㅂ
    '26.4.16 9:17 AM (58.122.xxx.55)

    그냥 그나마 나은게 딸기 그린키위 토마토 블루베리
    사과는 조금
    이정도고 나머지는 다 안좋아요

  • 16.
    '26.4.16 10:00 AM (121.167.xxx.120)

    복숭아 수박 포도 참외 감 곶감

  • 17. 각자 다르지만
    '26.4.16 10:54 AM (118.235.xxx.126)

    임당있을때 철저히 관리하고 소식했는데 껍질째 먹는 포도가 대박이었어요. 5알만 먹어도 당이 확 올랐었으니까요

    거의 과일은 못먹었고 방울토마토 기본맛만 주로 먹었던듯해요. 당뇨엔 과일먹을게 없어요ㅠ

  • 18. 유튭에서
    '26.4.16 11:35 AM (210.170.xxx.132)

    감이라고..하던데요)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1803077 라움 흑자 엄청 비싸던데요?? 싸다는분들은 얼마에 하신걸까요? 17 흑자 2026/04/16 3,179
1803076 저도 차 사고 싶어요!! 14 .... 2026/04/16 2,449
1803075 60부터 인생 시작이라는 대문글 보고 6 ㅇㅇ 2026/04/16 2,720
1803074 한동훈 '조국, 날 피해 부산서 도망'...혁신당 '자의식 과잉.. 13 ... 2026/04/16 1,716
1803073 모텔서 여직원 성폭행 시도한 김가네 회장 “구속되면 점주·직원 .. 6 협박하네xx.. 2026/04/16 4,019
1803072 H&M 옷 잘 맞으시나요? 12 H&.. 2026/04/16 2,402
1803071 어떻게 해야 할까요? 3 ... 2026/04/16 1,072
1803070 심한 이갈이로 전체 크라운 15 이갈이 2026/04/16 1,951
1803069 아직 벚꽃있는곳 13 ㅇㅇ 2026/04/16 1,518
1803068 올해 여름 얼마나 더울까요 4 여름 2026/04/16 1,927
1803067 천정형 에어컨 청소 얼마나 자주 하세요? 10 ..... 2026/04/16 1,511
1803066 남편 지인의 와이프 77 .. 2026/04/16 22,341
1803065 종전되면 이스라엘 전범재판안받나요? 1 전범 2026/04/16 950
1803064 7년째 행방불명이 된 딸!? 흔적도 없이 사라진 딸과 다시 연결.. 21 2026/04/16 6,717
1803063 생리증후군 약처방 받아 보신분 계신가요? 궁금 2026/04/16 355
1803062 여름 옷이나 많이 사야겠어요 4 ... 2026/04/16 3,731
1803061 성견 예방접종 매년하시나요? 5 궁금 2026/04/16 602
1803060 현금1억으로 수익내고 싶어요 20 부자 2026/04/16 5,118
1803059 안민석, 중1에 100만원" "교통비 지원&q.. 10 ..... 2026/04/16 1,906
1803058 유퀴즈 메릴스트립은 마리오네트 주름이 없던데요 2 . . 2026/04/16 3,042
1803057 르땡땡 광고는 나쁜 광고 아닌가요 21 동글 2026/04/16 3,489
1803056 다들 쌀 어디서 사세요?! 4 ... 2026/04/16 1,567
1803055 바람피우다 들킨 1 ㅇㅇ 2026/04/16 2,723
1803054 안락사 5 존엄 2026/04/16 1,961
1803053 세상 사이좋은 장동혁 대표와 김민수 최고위원 7 커플같네~ 2026/04/16 1,137