82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당뇨에 제일 안좋은 과일이 뭔가요?

? 조회수 : 5,492
작성일 : 2026-04-16 08:28:01

블루베리 딸기 같은 베리류도 안좋은가요?

IP : 223.38.xxx.84
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠...
    '26.4.16 8:30 AM (61.74.xxx.22)

    홍시 아닐까요?
    블루베리는 안전한 쪽으로 알고 있는데요.

  • 2. 베리류
    '26.4.16 8:30 AM (119.200.xxx.109)

    베리류는
    추천하네요 양은 조절하시고요.

  • 3. ...
    '26.4.16 8:32 AM (1.227.xxx.69)

    파인애플이나 망고???
    왠지 달아서 그럴것 같은...

  • 4. ㅇㅇ
    '26.4.16 8:35 AM (118.223.xxx.231)

    베리류는 좋아요..망고 말린 과일..절대 먹지 말래요
    그래서
    사람들 동남아 가서 망고젤리 선물로 준다고..한보따리 사오는데. 전 진짜 싫었어요

  • 5.
    '26.4.16 8:35 AM (61.74.xxx.22) - 삭제된댓글

    수박, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 6. ..
    '26.4.16 8:36 AM (219.255.xxx.142) - 삭제된댓글

    홍시 참외 수박 포도 아닐까요?

  • 7. ..
    '26.4.16 8:36 AM (222.236.xxx.55)

    감류, 열대과일,수박이요.

  • 8.
    '26.4.16 8:36 AM (61.74.xxx.22)

    수박, 파인애플, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 9. ..
    '26.4.16 8:38 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    열대과일들 중 괜찮은게 없어요.
    베리류는 괜찮은 편이고요.
    여름 자두를 껍질째 먹는건 좋아요.
    말린 과일은 다 나쁨.

  • 10. ...
    '26.4.16 8:42 AM (1.227.xxx.206)

    베리류는 괜찮아요

    달고 물렁한 과일이 안 좋아요
    한 입에 단맛이 확 느껴지는 과일들

  • 11.
    '26.4.16 8:45 AM (106.101.xxx.202)

    나이많은 사람 블루베리 딸기 사과 배정도 좋대요.
    참외는 칼륨과 당분이 많고 신장안좋고 당뇨인에는 별로. 수박 귤도 칼륨이 많대요. 복숭아는 당분 많구요.
    사과는 껍질채 팩틴이 수용성 식이섬유라서 좋죠.

  • 12. 파인애플
    '26.4.16 8:49 AM (223.38.xxx.25)

    파인애플
    수박
    참외
    포도

  • 13. ㅌㅂㅇ
    '26.4.16 8:58 AM (182.215.xxx.32)

    좋은 건 없고 덜 나쁜 것들이 있는 거죠
    그중에 베리류가 있는 거고요

  • 14. ...
    '26.4.16 9:04 AM (175.119.xxx.68)

    곶감 엄청 안 좋다 하더라구요

  • 15. ㄱㄴㄷㅂ
    '26.4.16 9:17 AM (58.122.xxx.55)

    그냥 그나마 나은게 딸기 그린키위 토마토 블루베리
    사과는 조금
    이정도고 나머지는 다 안좋아요

  • 16.
    '26.4.16 10:00 AM (121.167.xxx.120)

    복숭아 수박 포도 참외 감 곶감

  • 17. 각자 다르지만
    '26.4.16 10:54 AM (118.235.xxx.126)

    임당있을때 철저히 관리하고 소식했는데 껍질째 먹는 포도가 대박이었어요. 5알만 먹어도 당이 확 올랐었으니까요

    거의 과일은 못먹었고 방울토마토 기본맛만 주로 먹었던듯해요. 당뇨엔 과일먹을게 없어요ㅠ

  • 18. 유튭에서
    '26.4.16 11:35 AM (210.170.xxx.132)

    감이라고..하던데요)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1803466 모고 표점 잘 아시는분? 9 ㅇㅇㅇ 2026/04/18 1,001
1803465 동치미 레시피글 삭제하셨나봐요ㅠ 5 ㅇㅇ 2026/04/18 2,170
1803464 ‘초강력 AI 해커’ 충격파 확산… 각국 경제수장들 “은행 시스.. 5 ㅇㅇ 2026/04/18 2,997
1803463 일론머스크 인류 첫 조만장자 예정 4 안무섭나 2026/04/18 2,425
1803462 한반도를 대결의 전장으로 만들고, 트럼프 수탈정책의 선봉에 설 .. 9 미셸스틸지명.. 2026/04/18 2,518
1803461 대군부인 재미있어요 16 아앙 2026/04/18 5,194
1803460 나혼산 박경혜 땜에 오랜만에 재밌네요 ㅋㅋ 19 우히히 2026/04/18 11,978
1803459 초등학교 동남아여행 비용 289만원... 와 14 .ㅇㅇㅇ 2026/04/18 5,577
1803458 잠 많은 유전자.. 6 ㅣㅣㅣ 2026/04/18 2,715
1803457 김남길 노래 넘 잘하고 멋있어요 10 ... 2026/04/17 2,986
1803456 이 시간에 귀가한 남편분께서 12 아오 2026/04/17 4,401
1803455 요즘 2030대 여성이 누구엄마라고 불리는것 불쾌하나요? 16 ........ 2026/04/17 4,392
1803454 지금 불장 분위기로 보이네요 7 ........ 2026/04/17 9,013
1803453 학원옆이 커피숍인데 소음 어떻게 해결해야 할까요 12 소음 2026/04/17 2,941
1803452 이혼 소송 하셨던 분들 -변호사 8 모달 2026/04/17 2,106
1803451 카톡 기분 자주 바뀌는 친구 3 ias 2026/04/17 2,408
1803450 넷플 중에 강아지혼자있을때 보여줄수있는 1 .,.,.... 2026/04/17 904
1803449 고현정 화장이... 45 .... 2026/04/17 14,404
1803448 이 아파트 어디인지 알수 있을까요? 3 궁금 2026/04/17 3,074
1803447 늑구 이름이 별로인데 11 ㅇㅇ 2026/04/17 4,369
1803446 샤워는 자주하면서 양치 잘 안 하는 사람 흔하지 않죠? 9 .. 2026/04/17 1,952
1803445 오이김치 만들때 액젓이랑 소금 넣고 먼저 절여보세요 3 8h 2026/04/17 1,946
1803444 안아프게 사는 방법 12 투머프 2026/04/17 6,045
1803443 결과 나온 것도 없이 하기 전부터 자랑하는 건 4 ... 2026/04/17 2,048
1803442 주 5일 건설현장에서 일하고 8 ㅇㅇ 2026/04/17 3,650