오후나 저녁에 하는 운동은 괜찮은데 아침 운동은
하고 나서 졸립고 배고파서 점심에 많이 먹게 되는
단점이 있네요
몸이 적응되면 피로도는 점차 나아질까요?
지금도 눈이 자꾸 감겨요zz
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오전 운동하면 졸린거
ㅡㅡ 조회수 : 1,849
작성일 : 2026-04-15 13:26:40
IP : 223.38.xxx.3
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.4.15 1:39 PM (121.133.xxx.158)적응하면 괜찮아져요, 전 거의 저녁 운동하는데 주중에 2번은 공복 유산소 아침에 합니다. 되려 에너지가 도는 것 같은 느낌이 들기도 해요
2. ㆍㆍ
'26.4.15 1:46 PM (118.220.xxx.220)저도 아침 운동하면 저녁까지 버티기가 힘들어요
3. ...
'26.4.15 2:46 PM (106.101.xxx.133) - 삭제된댓글저도 그렇고 지인들 몇분들고 오전운동은 오히려 자제해요
적응되면 좋은데 몇년해도 오전운동은 체질이 아닌듯4. ........
'26.4.15 5:11 PM (211.225.xxx.144)저도 아침 운동 하면 점심 식사후 졸려요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1803205 | 살 찐 효과?? 다들 동안으로 보는군요 ㅎ 1 | ... | 2026/04/26 | 1,875 |
| 1803204 | 남편과 삼일 연속 같이 있으면 다투나요 17 | ㅇㅇ | 2026/04/26 | 4,237 |
| 1803203 | 저 쉬어도 될까요? 16 | ..... | 2026/04/26 | 4,593 |
| 1803202 | 불륜을 다룬 영화들 중에서 14 | .. | 2026/04/26 | 4,310 |
| 1803201 | 재건축 아파트 인테리어 어디까지 할까요? 9 | ㅡㅡ | 2026/04/26 | 2,392 |
| 1803200 | 모자무싸...연기들이 설득력을 더하네요 8 | ... | 2026/04/26 | 3,643 |
| 1803199 | 중국 시안여행 26 | 쭈니 | 2026/04/26 | 3,109 |
| 1803198 | 성수 아지오ㅡ정원오정청래유시민 2 | ㄱㄴ | 2026/04/26 | 1,616 |
| 1803197 | 트럼프 만찬장에서 총격...용의자 체포 20 | 자작극일듯 | 2026/04/26 | 6,309 |
| 1803196 | 비거주1주택자들의 장특공폐지 억울함 44 | 비거주1주택.. | 2026/04/26 | 4,437 |
| 1803195 | 아마 서울 아파트값 잡는 사람이 나오면 38 | ㅗㅗㅗㅎㅎㅎ.. | 2026/04/26 | 3,817 |
| 1803194 | 현관 줄눈에 밖힌 흙들 어떻게 하죠? | ㅇㅇ | 2026/04/26 | 1,067 |
| 1803193 | 알바하시는 나이 드신 분들 대단하세요. 9 | … | 2026/04/26 | 3,942 |
| 1803192 | GV70 에서 안드로이드 사용하는데 T맵 GPS가 안 잡혀요 3 | 불사조 | 2026/04/26 | 1,292 |
| 1803191 | 넷플 '기리고' 봤는데 4 | ㅓㅓ | 2026/04/26 | 4,274 |
| 1803190 | 아침에 실수하고 마음이 안좋아요 11 | 에고 | 2026/04/26 | 5,293 |
| 1803189 | 골프. 필드 나가기하루전 5 | 인도어 | 2026/04/26 | 2,598 |
| 1803188 | 남자는 딱 한번의 외도후 36 | 궁금 | 2026/04/26 | 18,332 |
| 1803187 | 치과 치료,양치질 궁금 7 | 스켈링 | 2026/04/26 | 2,164 |
| 1803186 | 여성호르몬제 3년 복용 경험 26 | 리비알 | 2026/04/26 | 7,389 |
| 1803185 | 란 123 보셨나요 16 | 카드보내기 | 2026/04/26 | 2,977 |
| 1803184 | 신앙 있는 분들만 꼭 댓글 달아주세요. 교회 관련 3 | Dd | 2026/04/26 | 1,846 |
| 1803183 | 채썰기, 슬라이스 잘 되는 푸드프로세서? 5 | 요리 | 2026/04/26 | 1,624 |
| 1803182 | 딸기주물럭 만들었는데요 활용법 ㅎㅎ 6 | 부자되다 | 2026/04/26 | 2,983 |
| 1803181 | 너는 시아버지한테 술도 안따르냐? 13 | ........ | 2026/04/26 | 4,306 |