오후나 저녁에 하는 운동은 괜찮은데 아침 운동은
하고 나서 졸립고 배고파서 점심에 많이 먹게 되는
단점이 있네요
몸이 적응되면 피로도는 점차 나아질까요?
지금도 눈이 자꾸 감겨요zz
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오전 운동하면 졸린거
ㅡㅡ 조회수 : 1,762
작성일 : 2026-04-15 13:26:40
IP : 223.38.xxx.3
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.4.15 1:39 PM (121.133.xxx.158)적응하면 괜찮아져요, 전 거의 저녁 운동하는데 주중에 2번은 공복 유산소 아침에 합니다. 되려 에너지가 도는 것 같은 느낌이 들기도 해요
2. ㆍㆍ
'26.4.15 1:46 PM (118.220.xxx.220)저도 아침 운동하면 저녁까지 버티기가 힘들어요
3. ...
'26.4.15 2:46 PM (106.101.xxx.133) - 삭제된댓글저도 그렇고 지인들 몇분들고 오전운동은 오히려 자제해요
적응되면 좋은데 몇년해도 오전운동은 체질이 아닌듯4. ........
'26.4.15 5:11 PM (211.225.xxx.144)저도 아침 운동 하면 점심 식사후 졸려요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1801483 | 늑구 이름이 별로인데 10 | ㅇㅇ | 2026/04/17 | 4,817 |
| 1801482 | 샤워는 자주하면서 양치 잘 안 하는 사람 흔하지 않죠? 9 | .. | 2026/04/17 | 2,375 |
| 1801481 | 오이김치 만들때 액젓이랑 소금 넣고 먼저 절여보세요 3 | 8h | 2026/04/17 | 2,421 |
| 1801480 | 안아프게 사는 방법 11 | 투머프 | 2026/04/17 | 6,494 |
| 1801479 | 결과 나온 것도 없이 하기 전부터 자랑하는 건 4 | ... | 2026/04/17 | 2,488 |
| 1801478 | 주 5일 건설현장에서 일하고 7 | ㅇㅇ | 2026/04/17 | 4,068 |
| 1801477 | 주식 매일모으기 하고 있어요 5 | 궁금 | 2026/04/17 | 5,404 |
| 1801476 | 호르무즈 개방했네요. 2 | ... | 2026/04/17 | 4,158 |
| 1801475 | 길고양이의 출산에 관한 의문 5 | ᆢ | 2026/04/17 | 1,644 |
| 1801474 | 요즘 직원들은 원래 열심히 안하나요?(2) 28 | ㄴ스공 | 2026/04/17 | 4,892 |
| 1801473 | 근데 이명박은.. 7 | ㄱㄴ | 2026/04/17 | 2,048 |
| 1801472 | 가수 장윤정 이미지가 바뀐듯요 8 | .... | 2026/04/17 | 19,561 |
| 1801471 | 인순이는 왜그렇게 안티가 많은가요 10 | ㅇㅇ | 2026/04/17 | 6,171 |
| 1801470 | 기초연금 못 받는 시부모님을 두신 분들께 질문 있어요 38 | 상위30%재.. | 2026/04/17 | 11,554 |
| 1801469 | 강백신 검사가 73년생 ㄷㄷㄷㄷ 7 | 착하게살자 | 2026/04/17 | 3,908 |
| 1801468 | 많으실듯해서~오재나 영상입니다 | 모르시는분들.. | 2026/04/17 | 1,093 |
| 1801467 | 엄은향 유튜브에 임성한 작가님 전화연결.. 3 | ...대박 | 2026/04/17 | 2,535 |
| 1801466 | 집냄새 좋게 하려면 4 | ㅇㅇ | 2026/04/17 | 5,245 |
| 1801465 | 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 검사들 딱 걸렸어 , 진짜 무.. 4 | 같이봅시다 .. | 2026/04/17 | 1,512 |
| 1801464 | 도쿄돔에서 울려퍼지는 아리랑 11 | karel | 2026/04/17 | 2,373 |
| 1801463 | 게시글 및 댓글 삭제기준(1찍, 2찍에 대하여) 11 | 궁금함. | 2026/04/17 | 1,101 |
| 1801462 | 전재수는 근데 까르띠에 ‘안받았다’ 고 왜 말을 못하나요? 22 | ㅇㅇ | 2026/04/17 | 3,418 |
| 1801461 | 꿈을 꾼 늑구 2 | .. | 2026/04/17 | 3,201 |
| 1801460 | 시골구옥 진짜 별로예요 3 | 하 | 2026/04/17 | 5,642 |
| 1801459 | MBC] 명신이 무혐의 줬던 실무 검사들 셋 모두 해외도피중 6 | 써글것들 | 2026/04/17 | 3,447 |