어떻게 하면 빨리 풀 수 있나요?
주말 남산 계단 많은 코스를 갔는데 계속 많이 불편하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
종아리에 알 배긴거..
베베 조회수 : 1,679
작성일 : 2026-04-14 16:35:59
IP : 211.234.xxx.35
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 지연
'26.4.14 6:21 PM (121.134.xxx.191)폼롤러나 요가링 있으시면 알통부위에 대고 풀어요
없으면 다이소에 팔아요
푸는 방법은 유튜브에 많이 있어요2. 지연
'26.4.14 6:24 PM (121.134.xxx.191)둘다 없으셔도 그냥 종아리뭉친거 풀기 찾아보셔도 많으니 하나하나 따라해보세요
3. 지연
'26.4.14 6:27 PM (121.134.xxx.191)https://youtube.com/shorts/9VU6X6qQBv0?si=DrDVmzga_cvYYH3j
지금 찾아보니 이런 종류들이에요 한번 해보세요4. 저라면
'26.4.14 9:34 PM (118.33.xxx.157)파스를 붙여보세요.
5. 원글
'26.4.15 8:36 PM (49.170.xxx.244)감사합니다.
폼롤러가 없으니 영상 따라해보고 파스도 붙일꺼에요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1802895 | 깊게 파인 옷 입을때 목, 가슴, 어깨피부는 대체.. 8 | 헐 | 2026/04/24 | 3,473 |
| 1802894 | 빨리 은퇴하는 방법 있을까요? 3 | ... | 2026/04/24 | 2,260 |
| 1802893 | 딩크 재산 13 | ........ | 2026/04/24 | 5,543 |
| 1802892 | 천주교 신자분들께 삼우미사 질문드려요. 2 | ㅇㅇ | 2026/04/24 | 1,600 |
| 1802891 | 돈이 생겨도 왜 행복하지 않죠 26 | 123 | 2026/04/24 | 16,339 |
| 1802890 | 아침7시부터 카톡하는 동네 지인 5 | 카톡스트레스.. | 2026/04/24 | 4,144 |
| 1802889 | 빅 사이즈 남자 티 셔츠 6 | ㅇㅇ | 2026/04/24 | 1,147 |
| 1802888 | 1차진료기관 안과 검사비에 놀람요. 19 | 안과 | 2026/04/24 | 4,562 |
| 1802887 | 지역 공공의대 설립법 통과네요 18 | 공정 | 2026/04/24 | 3,710 |
| 1802886 | 백내장수술 연속초점(EDOF)로 수술하신 분 4 | .. | 2026/04/24 | 1,567 |
| 1802885 | 보험을 들고싶지않은데 7 | ..... | 2026/04/24 | 2,377 |
| 1802884 | 눈이 너무 시리고 눈물나요 14 | 노안? | 2026/04/24 | 3,834 |
| 1802883 | 백합 맛있어요 2 | 제철 | 2026/04/24 | 1,914 |
| 1802882 | 아이유는 고급스러운 역할이 안 어울리네요 29 | 0011 | 2026/04/24 | 7,424 |
| 1802881 | 세상이 본인 아이 중심으로 돌아가는건지 23 | ... | 2026/04/24 | 4,951 |
| 1802880 | 입다물고 있을때요 4 | 위치 | 2026/04/24 | 2,252 |
| 1802879 | 눈두덩이 꺼짐, 지방이식?? 12 | ㅁㅈ | 2026/04/24 | 2,407 |
| 1802878 | 남이섬 어떤가요 최근에 가보신분 6 | ㅓㅏ | 2026/04/24 | 2,019 |
| 1802877 | 백화점에서 주방가위를 샀는데~ 22 | 나이프 | 2026/04/24 | 5,621 |
| 1802876 | 키미테 보니 예전 일이 생각나서 써봅니다 3 | ㅇㅇㅇ | 2026/04/24 | 1,843 |
| 1802875 | 에어비앤비로쓰는 투룸 청소 해보신분 계실까요? 5 | 청소 | 2026/04/24 | 1,711 |
| 1802874 | 장조림 버터 비빔밥 해보려는데요 2 | 장조림 | 2026/04/24 | 1,484 |
| 1802873 | 오페라덕후님 4 | 그리운 이름.. | 2026/04/24 | 1,676 |
| 1802872 | 넉넉한 티셔츠는 뭐라고 검색해서 사시나요? 7 | ... | 2026/04/24 | 2,000 |
| 1802871 | 냉면은 온라인 어디에서 주문하시나요? 4 | 여름 | 2026/04/24 | 1,888 |