진짜 남부럽지 않게 여행 다니고, 잘먹고, 술도 잘 마시고 살았는데 50대 되니까 체력이 확 꺾이네요. 늦게 출산해서 이제 초등아이 키우고 있는데, 주말에 1박 다녀와서 이틀째 겔겔거리고 있습니다.
영양제 한번도 안먹고 살았는데, 잘 챙겨먹는 스타일이 아니어서 한약도 남기고, 정관장도 남기고... 그랬었어요. 딱 한알 정도는 챙겨먹으려 하는데 뭐가 좋을까요? 제품까지 추천해주시면 더 감사할꺼 같아요~!!!
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50대 됐는데 영양제 하나만 먹는다면?
워킹맘 조회수 : 1,634
작성일 : 2026-04-14 08:06:35
IP : 211.234.xxx.137
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'26.4.14 8:09 AM (211.193.xxx.122)좋은 음식이 보약
2. 약사 가족
'26.4.14 8:13 AM (106.244.xxx.134)임팩타민이나 비맥스
3. 전
'26.4.14 8:14 AM (1.238.xxx.17)두개 추천드려요
오메가 3와 비타민 C4. 애호박
'26.4.14 8:14 AM (61.253.xxx.124) - 삭제된댓글비타민d
현재 센트룸 실버우먼 먹고있는데
다먹으면 pure vitamin d사볼려구요5. ..
'26.4.14 8:15 AM (14.45.xxx.188)오메가3 종합비타민, 비타민d
6. 착착
'26.4.14 8:20 AM (61.253.xxx.124)비타민d
현재 센트룸 실버우먼 먹고있는데
다먹으면
퓨어인캡슐레이션비타민디7. 약사이자 의사
'26.4.14 8:50 AM (112.216.xxx.18)아무것도 안 먹는다...
여러가지 다양하게 잘 먹는게 최고.
운동하고.8. 50후반
'26.4.14 8:53 AM (122.254.xxx.130)비타민c 비타민d 오메가3 코큐텐(고지혈약먹어서)
9. ....
'26.4.14 9:02 AM (211.44.xxx.81)비타민D와 비타민C.
그리고 1년에 한번 1~2개월 고용량 종합비타민(오쏠모) 복용.10. 음식이 보약
'26.4.14 9:10 AM (58.123.xxx.22)다양하게 잘 먹는게 최고. 운동하고.22222
11. 의사들도
'26.4.14 9:14 AM (123.142.xxx.26)다 하는말이 달라서 잘 모르겟어요.
어떤 의사는 한국인은 생선을 많이 먹어서
오메가3를 일부러 먹을 필요성은 없다 하던데요12. @@
'26.4.14 9:42 AM (140.248.xxx.0)오메가3요
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