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건강을 위한 생활습관(동의보감)

되새김 조회수 : 2,596
작성일 : 2026-04-12 13:00:28

- 말을 조금만 함으로써 내기(內氣)를 기른다.

- 색욕을 경계하여 정기(精氣)를 기른다.

- 음식을 담백하게 먹어 혈기(血氣)를 기른다.

- 침을 삼켜 오장의 기를 기른다.

- 성을 내지 않아 간기(肝氣)를 기른다.

- 음식을 맛있게 먹음으로써 위기(胃氣)를 기른다.

- 생각을 많이 하지 않음으로써 심기(心氣)를 기른다.

IP : 106.101.xxx.205
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ........
    '26.4.12 1:02 PM (121.141.xxx.49)

    동의보감 얘기 보면 현대의학에 감사하게 됩니다. 뭐 맞는 말이기는 한데, 뭐 열심히 공부하면 서울대 간다 뭐 그런 느낌이에요.

  • 2. ㅋㅋㅋ
    '26.4.12 1:03 PM (106.101.xxx.205)

    전 생각이 많아서 고칠려고 노력합니다;;

  • 3. ㅋㅋㅋㅋ
    '26.4.12 1:03 PM (121.185.xxx.210)

    그져
    국영수중심으로 하면 되죠

  • 4. ㅋㅋㅋ
    '26.4.12 1:05 PM (106.101.xxx.205)

    정도껏 바른생활~

  • 5. ,,,
    '26.4.12 1:10 PM (106.101.xxx.57)

    원래 진리는 단순하죠

  • 6. ㄴㄷ
    '26.4.12 1:19 PM (210.222.xxx.250)

    무뇌로 사는게 좋은거구나

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