다이어트 중인데 제가 과자를 너무 좋아해서요.
가끔 과자 너무 생각나는데 단백질 쿠키나 단백질 과자는 살 덜 찔찔까요?
과자 참는 법 좀 알려주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질 쿠키 과자는 살 안 찌나요
ㆍㆍ 조회수 : 1,688
작성일 : 2026-04-11 19:48:16
IP : 219.250.xxx.222
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'26.4.11 7:49 PM (211.193.xxx.122)과자좋아하다 당뇨로 고생하고 있는 1인
그냥 고생아니고 매우 고생2. ..
'26.4.11 7:50 PM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글뭐든 먹는데 살이 안찔리가요.
굳은 마음으로 과자를 안먹는 수밖에 없어요.3. 그냥
'26.4.11 8:21 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글과자한봉지만 먹고 하루종일 아무것도 드시지 마세요
대체식품을 먹으면 더 허기져요.4. 살빼자^^
'26.4.11 8:49 PM (219.250.xxx.222)헉 당뇨요ㅠ
급무섭네요. 정신차려야겟어오ㅠ5. 고양이
'26.4.11 9:16 PM (14.56.xxx.247) - 삭제된댓글밀가루와 튀김음식은 당뇨에 적이에요.
저도 과자를 엄청 좋아하는데
요즘에 밀가루 안먹기 하는데 쉽지가 않아요
직장을 다니니까 힘들어요6. ...
'26.4.11 10:54 PM (58.143.xxx.196) - 삭제된댓글집에서 초코칩 쿠키 레서피로 버터랑 설탕 유투브에서 여러개보고 맘에드는걸로 그냥 다넣고 만들었는데 초코칩을 괜히 주문해서 영 안좋은거같아서 그닥인데
집에서 만든 쿠키가 그나마 먹어보면 시판 봉지
과자보다도 맛이 부드럽고 딱 만족스럽다
느껴서 다른 과자들이 느끼하거나 이제 자제하려구요
이번에 하루좀 조심하면서 지낸날 초코칩쿠키 한개랑
믹스커피 우유등 마시면서 밥은 걸렀는데 물단식 한것만큼 효과가 컸어요
쿠키반죽에 차라리 누텔라를 안에 넣거나
콜레스테롤등 걱정되면 초코칩등은 아예넣지말구
차라리 집에서 구우세요 냉동에 넣고 잘라서 한두개 에프에
구워먹음되요7. ..
'26.4.11 10:56 PM (58.143.xxx.196) - 삭제된댓글집에서 초코칩 쿠키 레서피로 버터랑 설탕 유투브에서 여러개보고 맘에드는걸로 그냥 다넣고 만들었는데 초코칩을 괜히 주문해서 영 안좋은거같아서 그닥인데
집에서 만든 쿠키가 그나마 먹어보면 시판 봉지
과자보다도 맛이 부드럽고 딱 만족스럽다
느껴서 다른 과자들이 느끼하거나 이제 자제하려구요
이번에 하루좀 조심하면서 지낸날 초코칩쿠키 한개랑
믹스커피 우유등 마시면서 밥은 걸렀는데 물단식 한것만큼 효과가 컸어요
쿠키반죽에 차라리 누텔라를 안에 넣거나
콜레스테롤등 걱정되면 초코칩 누텔라등 아예넣지말구
차라리 쿠키반죽 믹스만 만들어서 집에서 구우세요 냉동에 넣고 잘라서 한두개 에프에
구워먹음되요 그럼 막 참거나 그런거 없이 만족스러워요
양만 아주 작게 먹고 만족하면되죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1801670 | 향수를 오랜만에 샀는데 5 | Oo | 2026/04/11 | 2,328 |
| 1801669 | 방금 왕사남 봤어요 1 | ㄱㄴ | 2026/04/11 | 2,087 |
| 1801668 | 한동훈 페북 - ‘국뽕 정치는 가능해도 국뽕 외교, 국뽕 경제는.. 18 | ㅇㅇ | 2026/04/11 | 1,870 |
| 1801667 | 세월호 12년, 4.16재단에서 노란리본물품 나눔을 위한 기부를.. 4 | 참여 | 2026/04/11 | 1,274 |
| 1801666 | 주말에 할 일이 너무 많은데 지독한 감기에 걸려 있어요 4 | …… | 2026/04/11 | 1,605 |
| 1801665 | 결혼 20년차 시댁 안간다했어요 6 | iasdfz.. | 2026/04/11 | 5,572 |
| 1801664 | 전세계적으로 GEN Z들 희한하다하는거는 3 | 세대 | 2026/04/11 | 2,228 |
| 1801663 | 이스라엘 한인회장 폐북에 글이 14 | 흠 | 2026/04/11 | 5,067 |
| 1801662 | 혈압 높으면 빈뇨 있나요 130,140정도요 3 | ㅇ | 2026/04/11 | 1,783 |
| 1801661 | 앤해서웨이가 82년생이래요 5 | ㅇㅇ | 2026/04/11 | 4,390 |
| 1801660 | 건나블리 예쁘게 컸어요 1 | .. | 2026/04/11 | 3,686 |
| 1801659 | 이 배우 느낌이 좋네요. 3 | ee | 2026/04/11 | 3,633 |
| 1801658 | 소리나는 자동차나 오토바이 3 | .. | 2026/04/11 | 610 |
| 1801657 | 대상포진 걸리신분 계신가요? 22 | ..... | 2026/04/11 | 3,440 |
| 1801656 | 남편 약 시간 챙겨서 먹게 해주시나요? 6 | 음 | 2026/04/11 | 1,405 |
| 1801655 | 절연 절교 해보셨나요 14 | 살면서 | 2026/04/11 | 3,936 |
| 1801654 | 컬리에 소불고기 맛있는거 있나요? 8 | 무념무상 | 2026/04/11 | 1,811 |
| 1801653 | 부동산 업자한테 당했어요 4 | .... | 2026/04/11 | 6,243 |
| 1801652 | 한국에는 명예유대인이 왜이리 많나요? 19 | ㅇㅇ | 2026/04/11 | 3,056 |
| 1801651 | 새우 키우려구요 3 | fjtisq.. | 2026/04/11 | 1,707 |
| 1801650 | 연예인 유튜브중 누가 제일 구독자수 많은가요? 4 | 시청자 | 2026/04/11 | 3,620 |
| 1801649 | 한번 싫어지면 다신 안보고 싶어지는데 6 | A | 2026/04/11 | 2,774 |
| 1801648 | 이것도 ai 영상인가요? 3 | .. | 2026/04/11 | 1,514 |
| 1801647 | 오늘 오랜만에 한의원에 갔다왔는데요 6 | 봄밤 | 2026/04/11 | 2,670 |
| 1801646 | 미국 이란 곧 협상 시작 2 | ........ | 2026/04/11 | 1,888 |