82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

살이 빠지는비결

D 조회수 : 4,927
작성일 : 2026-04-11 14:56:29

봄낮이 근력을 시작해서 집에서 스쿼트백번하고 윗몰일으키기 열다섯번 팔 세세트해고 햄스트링 운동 십분했더니 오백그램이 빠져있네요.

아참 닭가슴이 땡겨서 하루종일 고기먹고 운동하고 9시에 누워 잤더니

살이 오백그램 빠졌어요. 신기하네요. 

다른건 평소랑 다 똑같은데 

IP : 119.194.xxx.64
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가을여행
    '26.4.11 4:09 PM (119.69.xxx.245)

    확실히 고기가 오래 배부르고 살 안찌더라구요
    저 방금 오리고기랑 닭가슴살 주문했네요 ㅎㅎ
    더불어 요즘 저의 친구들.. 양배추 파프리카 오이

  • 2. ㅁㅁ
    '26.4.11 4:13 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    경험으로 고기가 채소보다 체중 더 안불음
    한때 눈뜨면 체중계보던버릇 있었는데
    고기나 회먹은날은 체중이 오히려빠져있던

  • 3. 빵을
    '26.4.11 4:56 PM (14.138.xxx.245) - 삭제된댓글

    끊으니 몸무게가 확 줄었어요.ㅡㅡ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1800021 태어나서 첫집을 사는데요 영끌해서 사는게 맞을까요? 7 아이폭애 2026/04/11 3,021
1800020 그알에 사이비 교회 목사 나오는데 2 ㅁㅊㅁㅅ 2026/04/11 2,466
1800019 방광 탈출증으로 수술 고민 해요.. 자궁까지 적출이 맞을지? 4 중년 2026/04/11 2,400
1800018 영드 하나만 찾아주세요. 11 갑자기 2026/04/11 1,939
1800017 재래식 된장 추천 좀 부탁드려요 9 .. 2026/04/11 2,379
1800016 믿을수 없는 일 발생 ㅋㅋㅋㅋ 5 ㅋㅋㅋ 2026/04/11 6,289
1800015 초년성공이 왜 독이 된다고 하는지 알겠어요 2 .. 2026/04/11 4,852
1800014 가수 휘성 너무 아까워요 30 bb 2026/04/11 17,987
1800013 메밀국수집 물냄새 원래 그런건 아니지요? 3 .. 2026/04/11 2,128
1800012 21세기부인인가 뭔가하는 드라마 41 ㅇ 2026/04/11 12,164
1800011 치매엄마가 자살시도를 했습니다. 43 치매엄마가 .. 2026/04/11 23,157
1800010 디즈니 내 딸이 사라졌다 추천요 8 디즈니 2026/04/11 4,061
1800009 빕스가자고 해서 갔는데 21 ㅇㅇ 2026/04/11 6,979
1800008 하아......... 김민석. 호남도 '뉴'호남이래요 9 .. 2026/04/11 2,028
1800007 안문숙씨 유튜브를 보고있는데 3 @@ 2026/04/11 4,754
1800006 향수를 오랜만에 샀는데 5 Oo 2026/04/11 2,667
1800005 방금 왕사남 봤어요 1 ㄱㄴ 2026/04/11 2,406
1800004 한동훈 페북 - ‘국뽕 정치는 가능해도 국뽕 외교, 국뽕 경제는.. 18 ㅇㅇ 2026/04/11 2,217
1800003 세월호 12년, 4.16재단에서 노란리본물품 나눔을 위한 기부를.. 4 참여 2026/04/11 1,575
1800002 주말에 할 일이 너무 많은데 지독한 감기에 걸려 있어요 4 …… 2026/04/11 1,919
1800001 결혼 20년차 시댁 안간다했어요 6 iasdfz.. 2026/04/11 5,909
1800000 전세계적으로 GEN Z들 희한하다하는거는 3 세대 2026/04/11 2,552
1799999 이스라엘 한인회장 폐북에 글이 14 흠 2026/04/11 5,383
1799998 혈압 높으면 빈뇨 있나요 130,140정도요 3 ㅇ 2026/04/11 2,097
1799997 앤해서웨이가 82년생이래요 5 ㅇㅇ 2026/04/11 4,706
< 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색