82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

살이 빠지는비결

D 조회수 : 4,317
작성일 : 2026-04-11 14:56:29

봄낮이 근력을 시작해서 집에서 스쿼트백번하고 윗몰일으키기 열다섯번 팔 세세트해고 햄스트링 운동 십분했더니 오백그램이 빠져있네요.

아참 닭가슴이 땡겨서 하루종일 고기먹고 운동하고 9시에 누워 잤더니

살이 오백그램 빠졌어요. 신기하네요. 

다른건 평소랑 다 똑같은데 

IP : 119.194.xxx.64
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가을여행
    '26.4.11 4:09 PM (119.69.xxx.245)

    확실히 고기가 오래 배부르고 살 안찌더라구요
    저 방금 오리고기랑 닭가슴살 주문했네요 ㅎㅎ
    더불어 요즘 저의 친구들.. 양배추 파프리카 오이

  • 2. ㅁㅁ
    '26.4.11 4:13 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    경험으로 고기가 채소보다 체중 더 안불음
    한때 눈뜨면 체중계보던버릇 있었는데
    고기나 회먹은날은 체중이 오히려빠져있던

  • 3. 빵을
    '26.4.11 4:56 PM (14.138.xxx.245) - 삭제된댓글

    끊으니 몸무게가 확 줄었어요.ㅡㅡ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1804365 트레이닝 집업 지퍼 전체 교체비용 비싸네요ㅜ 6 ㅇㅇ 2026/04/11 1,140
1804364 ㅇㅇ했냐? 라는말 9 . . 2026/04/11 2,363
1804363 꽃비가 황홀했어요 2 아름다음 2026/04/11 2,065
1804362 성심당 영업이익이 파바 뚜쥬 합친것보다 크대요 11 ㅇㅇ 2026/04/11 3,039
1804361 해외에 동결된 이란 자산, 동결해제에 합의 3 전쟁끝 2026/04/11 1,570
1804360 프링글스 초코블럭 으.... ........ 2026/04/11 713
1804359 빅사이즈 옷 살 수 있는 곳 6 .... 2026/04/11 1,217
1804358 전복죽 끓였어요. 3 .. 2026/04/11 1,185
1804357 떡볶이집이 또 문을 닫은 거 있죠.  10 ,, 2026/04/11 4,442
1804356 레이전기차 쓸만한가요? 5 .. 2026/04/11 981
1804355 골든듀 상품권 행사로 할인받아 잘 샀어요 3 ... 2026/04/11 2,139
1804354 르메르 크루아상백 14 ㅇㄹ 2026/04/11 3,225
1804353 나경원"李대통령.이스라엘 국민에게 사과해야 ".. 19 그냥 2026/04/11 2,669
1804352 제가 죽어야 이 더러운 꼴을 안볼까요? 도와주세요 25 죽어야 끝.. 2026/04/11 17,975
1804351 샐러드용 쌈채소 1키로 6900원 많이 싼거죠? 4 .. 2026/04/11 1,488
1804350 윤여정 아들은 아빠보다 늙어보이네요 6 ... 2026/04/11 7,037
1804349 지금 송정해수욕장인데요 내일 뭐할까요? 2 00 2026/04/11 757
1804348 케이크 냉동해도 되나요? 6 .. 2026/04/11 1,264
1804347 오@시스 삼성카드 쓰시는 분들 ㆍㆍ 2026/04/11 294
1804346 관광지로 목포, 광주 어디갈까요? 6 질문 2026/04/11 1,076
1804345 벚꽃못보신분 가평 포천가세요 5 ... 2026/04/11 1,516
1804344 제육볶음 볶아서 얼리면 4 자취 2026/04/11 1,854
1804343 굵은컬 열펌하고싶은데 꼭 가는 롯드로 말아줘요 8 바람 2026/04/11 2,243
1804342 민주당 지지 안 하면 '돌아이'? 양승조, 유권자 향한 비하 발.. 12 ... 2026/04/11 1,064
1804341 70년대생 고등학교 학생증 26 기억상실 2026/04/11 3,164
< 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >> 이전 자유게시판
게시판 검색