당뇨고요
식후에 꼭 운동하는데
벌써 소화가 다 됐어요
오늘 아침 입맛이 없어서
단백질 섭취를 안했더니
지금 버티기가 힘드네요
뭐를 먹어야 할까요?
아니면 그냥 참을까요?
당뇨 관리 참 어렵네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식후 운동후
선인장 조회수 : 2,105
작성일 : 2026-04-08 09:44:05
IP : 14.56.xxx.247
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 방토를
'26.4.8 9:54 AM (220.78.xxx.213)상비하세요
2. ..
'26.4.8 10:03 AM (182.226.xxx.155)삶은계란 드세요
전 운동후 허기질때 계란에 커피한잔으로 ~~3. 선인장
'26.4.8 10:09 AM (14.56.xxx.247) - 삭제된댓글제가 먹기 싫은게 토마토에요.
일부러 돈주고 안사먹어요
계란도 소화 안돼서 잘 안먹어요
혹시 병아리콩 삶아 먹을까요?4. ..
'26.4.8 10:13 AM (211.208.xxx.199)두부를 삶거나 후라이팬에 구워 간장에 찍어 드세요.
간장때문에 당수치가 잠깐 오르겠지만
금세 내려요.5. ㄱ
'26.4.8 10:47 AM (58.228.xxx.36)병아리콩 좋아요
아님 버터나,올리브오일 드셔도 포만감들어요6. ...
'26.4.8 11:37 AM (119.193.xxx.99)저는 미역국 끓여놓고 배고플 때 한 그릇씩 데워서 먹어요.
단백질류 질려서 먹기 싫을 때 포만감 들고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1810941 | 비행기 한번 탈때마다 엑스레이 한번 찍나요? 3 | ..... | 2026/05/26 | 2,309 |
| 1810940 | 쯔양 3 | 플렉스 | 2026/05/26 | 2,976 |
| 1810939 | cctv 간난아기에 행패부린 초등생 10 | .... | 2026/05/26 | 4,510 |
| 1810938 | 중국여행 화폐 7 | 그린티 | 2026/05/26 | 1,588 |
| 1810937 | 다 때려부수고 싶은데 어떤 운동을 배울까요? 15 | 아어 | 2026/05/26 | 3,756 |
| 1810936 | 음주측정 거부하면 무조건 면허 취소한다 4 | ..... | 2026/05/26 | 1,741 |
| 1810935 | 담 대통은 한동훈이 되겠네요 70 | 어쩜저리 | 2026/05/26 | 6,501 |
| 1810934 | 비온다고해서 약속 안잡았더니;; 7 | ㅇㅇㅇ | 2026/05/26 | 4,194 |
| 1810933 | 에어컨 1 | 에어컨 | 2026/05/26 | 1,489 |
| 1810932 | 개사과 1 | .. | 2026/05/26 | 1,408 |
| 1810931 | 오랜 모임 친구의 돈자랑을 더는... 15 | .. | 2026/05/26 | 6,676 |
| 1810930 | 몇% 수익률이면 매도하고 리벨런싱하세요? 9 | 주식 | 2026/05/26 | 3,062 |
| 1810929 | 삼전,현대차,하이닉스 오늘 사려하는데 13 | ㅇㅇ | 2026/05/26 | 5,027 |
| 1810928 | 스벅 커머스팀 23 | 궁금 | 2026/05/26 | 2,905 |
| 1810927 | 위고비 vs 에르메스 가방 21 | 5학년 | 2026/05/26 | 3,647 |
| 1810926 | 비타민 D 3 | 하늘 | 2026/05/26 | 2,012 |
| 1810925 | 멜라토닌 처방받아왔어요. 6 | .... | 2026/05/26 | 2,644 |
| 1810924 | BTS 상받았네요 21 | 방탄 | 2026/05/26 | 4,069 |
| 1810923 | 여드름 흉터제거 시술 뭘 하면 될까요? 2 | ..... | 2026/05/26 | 1,649 |
| 1810922 | 공장 단기알바왔는데 일진이 안좋은날 5 | 블라 | 2026/05/26 | 3,258 |
| 1810921 | 스페이스x 2 | ..... | 2026/05/26 | 2,638 |
| 1810920 | 한동훈 유세 현장 "으쌰라 으쌰" 열기가 후끈.. 61 | .. | 2026/05/26 | 3,298 |
| 1810919 | 김용남 관련해서 22 | ... | 2026/05/26 | 2,083 |
| 1810918 | 공주 신원사 힛트 | 부처님 오신.. | 2026/05/26 | 1,911 |
| 1810917 | 성당가면 평온하고 안도감이들까요? 13 | 성당 | 2026/05/26 | 2,622 |