전복과 소고기 중에 어떤게 원기회복에 더 좋을까요?
전복죽은이 환자식으로 더 좋아서 아프면 주로 전복죽 먹는걸까요?
소화 질 시키면 소고기 먹는게 원기회복에 더 나으려나요?
사소한 걸로 고민 중입니다.
의견 좀 들려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전복 vs 소고기 어떤게 원기회복에 더 좋을까요?
.. 조회수 : 1,581
작성일 : 2026-04-07 21:32:55
IP : 182.220.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'26.4.7 9:35 PM (39.118.xxx.199)둘다 드세요.
죽도 좋고 구운 고기도 좋고
아니면 소고기 미역국에 전복 넣어 한소끔 끓이면 맛있어요.2. ㅇㅇ
'26.4.7 9:37 PM (117.111.xxx.151) - 삭제된댓글헤모글로빈 수치 낮아서 어지럽고 기운 없는 경우도 많아서요
철분 많은 쇠고기요3. ..
'26.4.7 9:38 PM (211.208.xxx.199)A.I 가라사대
전복의 장점
전복은 저칼로리·고단백 식품으로 소개되며, 포화지방 걱정이 적고 오메가-3 등 불포화지방이 포함된다고 설명됩니다.
타우린이 풍부해 피로 회복 및 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있고, 아르기닌도 풍부하다고 소개됩니다.
소고기의 장점
소고기는 전복보다 단백질 함량이 더 높게 언급되며, 칼로리·지방이 상대적으로 높게 소개됩니다.
따라서 단백질을 더 많이 섭취하고자 할 때는 소고기가 유리할 수 있습니다.
다른 얘기지만 중국에서는 전복보다 해삼을 더 보양식으로 꼽는다네요4. ㅇㅇ
'26.4.7 9:39 PM (117.111.xxx.151) - 삭제된댓글헤모글로빈 수치 낮아서 어지럽고 기운 없는 경우도 많아서요
철분 많은 소고기요
그리고 단백질 함량이 소고기가 전복의 2배 이상 이에요5. 제경험상
'26.4.7 10:02 PM (211.235.xxx.109)전복은 기운나는거같은 느낌적인 느낌
소고기는 나의 피와 살6. ..
'26.4.7 10:05 PM (182.220.xxx.5)ㅎㅎㅎ 의견 감사합니다. 둘 다 먹어야겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1803614 | 근데 전쟁 전날에 이통이 큰거 온다고 하지 않았나요? 9 | ... | 2026/04/08 | 2,140 |
| 1803613 | 하이닉스 대박낸 사람 있네요 9 | ㅇㅇ | 2026/04/08 | 9,964 |
| 1803612 | 오르는 날은 사는거 아니라는데 가만 있자니 손가락이 ᆢ 9 | 주린이 | 2026/04/08 | 1,624 |
| 1803611 | 오늘 풀린다는 주사기요 4 | 어디 | 2026/04/08 | 1,407 |
| 1803610 | 후라이팬 24,26 사이즈 지름 어느 부분인가요 6 | 후라이팬 | 2026/04/08 | 728 |
| 1803609 | 삼전 21프로 익절 ㅎㅎ 8 | dd | 2026/04/08 | 3,403 |
| 1803608 | 어제 삼전 11억 사신 개인분 승~!!! 9 | ㅡ | 2026/04/08 | 5,238 |
| 1803607 | 엄마의 사과 10 | 극복 | 2026/04/08 | 1,687 |
| 1803606 | 나는쏠로 27기 영철 말인데요 19 | ........ | 2026/04/08 | 2,779 |
| 1803605 | 어제 매불쇼에서 오늘을 예언한 알파고 5 | 그냥 | 2026/04/08 | 3,628 |
| 1803604 | 오늘 추워요 | ㅇ.ㅇ. | 2026/04/08 | 951 |
| 1803603 | 휴전 불구 이란, 이스라엘로 탄도 미사일 발사 12 | ..... | 2026/04/08 | 3,889 |
| 1803602 | 오늘 주식 휴전한대서 이리 올라요? 3 | .. | 2026/04/08 | 1,982 |
| 1803601 | 이란 “2주 동안 호르무즈 해협 안전한 통항 가능” 3 | 진짜인가봐 | 2026/04/08 | 2,522 |
| 1803600 | 코리아x3배 ETF 지금 22% 올랐어요 | ........ | 2026/04/08 | 1,094 |
| 1803599 | 김용민의원 하반기 법사위원장 되길바랍니다 11 | ㅇㅇ | 2026/04/08 | 696 |
| 1803598 | 50만 벌려고 하닉 산게.. 9 | ..... | 2026/04/08 | 5,487 |
| 1803597 | 감사합니다~! 4 | 이등병 | 2026/04/08 | 786 |
| 1803596 | 자식자랑할거 별로 없는 저같은 분 계세요? 31 | 흰사탕 | 2026/04/08 | 5,119 |
| 1803595 | 도람뿌는 뒈져서 꼭 죗값치뤄라 8 | ㅇㅇㅇ | 2026/04/08 | 1,230 |
| 1803594 | 이번 전쟁은 그니까 6 | ㅗㅎㄹㅇ | 2026/04/08 | 2,073 |
| 1803593 | 할머니가 주신 축의금 18 | .. | 2026/04/08 | 3,352 |
| 1803592 | 쌀 핫딜 뜬 곳 없을까요? 5 | 좋은하루 | 2026/04/08 | 747 |
| 1803591 | 이란 “트럼프가 종전 조건 수용” (내용없음) 7 | ........ | 2026/04/08 | 3,078 |
| 1803590 | sk하이닉스 110만 원??? 16 | .... | 2026/04/08 | 5,339 |