82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

훌라후프 뱃살 빠질까요?

그냥이 조회수 : 1,923
작성일 : 2026-04-07 21:01:23

아랫배가 너무 나와서 옷태가 ㅠㅠ

 

IP : 124.61.xxx.19
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는비추
    '26.4.7 9:06 PM (211.235.xxx.134)

    다리를 제자리에 두고 돌리는거라
    무릎에 엄청 무리 가더라고요.

  • 2. 82
    '26.4.7 9:07 PM (175.205.xxx.131)

    30분이상 무거운걸로하면 효과있대요ㅎ
    저도 오늘 당근으로
    2kg짜리 샀어요

  • 3. 뭐든
    '26.4.7 9:14 PM (118.220.xxx.61)

    유산소든 근력이든
    땀나게 힘들게 해야 빠져요.
    식단도 건강식으로 바꾸고요.
    잠자기전 배고픔을 느껴야하구요.
    슬렁슬렁하면 아무효과없어요.

  • 4. 뱃살
    '26.4.7 9:35 PM (211.206.xxx.216)

    요즘 제가 하는방법인데 저는 간식 거의 안먹고 정제 탄수화물 줄였어요. 음식 먹을때 섬유질 많이 들어있는 음식먼저 먹고요. 그랬더니 뱃살만 쭉쭉 빠져요. 신기하고 신나서 더 열심히 지키고 있어요. 식단 해보세요.

  • 5. ...
    '26.4.8 12:24 AM (175.223.xxx.50)

    꾸준히 하면 당연 빠져요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1805710 대학생 월세집 언제쯤 구하나요? 5 대학생월세 2026/04/20 856
1805709 치핵 수술 50일 되었는데 방귀가 푸드덕거려요 7 치질 2026/04/20 1,959
1805708 내 음식이 질릴때 1 방황 2026/04/20 957
1805707 치간치솔에서 좋지 않은 냄새가 났다가 없어지면 4 ㅇㅇ 2026/04/20 2,271
1805706 ㅋㅋ 그때 검찰이나 지금 검찰이나 8 .. 2026/04/20 679
1805705 연대 근처 밥집 디저트 팁 좀 주세용 4 연대 2026/04/20 785
1805704 건조기 몇키로 쓰세요? 6 휴 2026/04/20 1,040
1805703 B형간염형체 없는데 재접종 하는게 좋을까요? 5 궁금 2026/04/20 933
1805702 장동혁기자회견 성과. 11 뭐 있나요?.. 2026/04/20 2,627
1805701 이분 글보고 자극받아 보험금 신청했더니 19 ㅎㅎ 2026/04/20 4,959
1805700 호르몬크림 쳐진 눈꺼풀에 효과있을까요?? 5 ㄴㅇㄱ 2026/04/20 743
1805699 대장동 국정조사, 삼권분립 정면 도전 26 .... 2026/04/20 990
1805698 살 빼면 내가 마주한 많은 문제들 해결되는데 10 so 2026/04/20 3,166
1805697 축의금과 결혼식 식사비용을 연결시키는 저급하고 천박한 문화 32 옐로우블루 2026/04/20 3,534
1805696 버스에서 크게 재채기 20번하는 할저씨 3 ㅈㅅ 2026/04/20 1,489
1805695 위례신도시 --> 윗어르신, 재창이형 --> 실장님 7 .. 2026/04/20 1,108
1805694 지독한 손습진이 사라졌어요. 9 … 2026/04/20 3,175
1805693 제왕절개했더니 아랫배에 힘이 안들어가요 16 제왕절개 2026/04/20 2,257
1805692 유튜브 김구라 경제연구소도 볼만해요! 재밌어요 그리구라 2026/04/20 1,152
1805691 오늘은 다시 이재명의 날이로구나 8 와우 2026/04/20 2,110
1805690 이재명 집 등기부등본... 25 ㅇㅇ 2026/04/20 3,644
1805689 카카오증권과 일반 증권사 4 안개꽃 2026/04/20 583
1805688 현직 대통령도 수사·재판” 65% 여론, 민주당지지층은 ‘반대 .. 19 ... 2026/04/20 1,270
1805687 삼전보다 하닉이 더 오르는 이유 아시나요 7 기분좋은밤 2026/04/20 4,211
1805686 [기사]일주일에 한번 시댁서 호출, 이젠 남편만 보내겠다..며느.. 9 ... 2026/04/20 2,872
< 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 >> 이전 자유게시판
게시판 검색