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60살 이상이신 분들 깡총뛰기 되시나요?

노화 조회수 : 2,622
작성일 : 2026-04-05 10:29:00

나이들면 못 하는게 아이들 깡총뛰기 하는 거래요

 

한 발 제자리 탭 2번 후 다른 발 점핑 앞으로 나가고 

찹찹 탁 찹찹 탁 

이런 박자로 뛰는 거요

 

한 번 해보시고

안되면 연습.

노화 단추 뒤로 돌리기 

IP : 211.234.xxx.174
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '26.4.5 10:33 AM (211.208.xxx.199)

    만 64세. 잘 되는디오

  • 2. ...
    '26.4.5 10:37 AM (120.142.xxx.102)

    셔플
    72세 잘되요.

  • 3. ㅁㅁ
    '26.4.5 10:39 AM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    70목전

    저 안되네요
    워낙 줄넘기같은거도 못한던 둔치이긴합니다

  • 4. 그렇게 뛸
    '26.4.5 10:46 AM (220.78.xxx.213)

    일이 없으니 건강해도 잘 안될 수도요
    전 자주 그렇게 뛰어 댕겨서 80이 돼도 할 듯요 ㅋ

  • 5. kk 11
    '26.4.5 11:00 AM (114.204.xxx.203)

    토끼뜀요?

  • 6. ...
    '26.4.5 11:12 AM (14.51.xxx.138)

    어떻게 뛰라는건지 이해가 안가요

  • 7. 111
    '26.4.5 11:13 AM (218.147.xxx.135) - 삭제된댓글

    저 요즘 유튜브 보면서 셔플 기초 배우는데 너무 재미있어요
    뛰는게 많고 춤이 경쾌해 보여 잘하고 싶은데
    많이 하니까 발목이 아프네요 무릎도 아프구요 에효

  • 8. 아 왜
    '26.4.5 11:17 AM (220.78.xxx.213)

    어떻게 뛰라는건지 이해가 안가요

    얼라들 투스텝으로 깡총대며 뛰어가는거 있잖아요

  • 9. ...
    '26.4.5 11:21 AM (175.192.xxx.82) - 삭제된댓글

    살면서 토끼뜀 뛸 일이 뭐가 있나요?
    토끼뜀으로 노화의 기준을 삼는건 좀 그러네요
    늙은것도 서러운데요 ㅋㅋ

  • 10. 아마도
    '26.4.5 11:29 AM (106.101.xxx.56)

    관절의 차이 아닐까요?

  • 11. 와자작
    '26.4.5 12:30 PM (61.105.xxx.165)

    전 상비라서
    쿵쿵 동작은 무릎에 충격이 가서 ...

  • 12. ..
    '26.4.5 12:51 PM (110.10.xxx.187) - 삭제된댓글

    쓰신 내용으로는 이해가 안가는데
    혹시 영상 같은 거 링크 걸어주실 수 있나요?

  • 13.
    '26.4.5 2:11 PM (27.167.xxx.126)

    셔플댄스 스텝같은데 안해본 사람에겐 어렵죠.
    저도 40대때 처음 배울땐 한참 연습해서 습득했어요.
    지금은 50대인데 그냥 할수 있어요.

  • 14. 탁탁찹?
    '26.4.5 3:02 PM (211.36.xxx.132) - 삭제된댓글

    대체 뭘 어떻게 하라는 거예요?

  • 15. ...
    '26.4.5 3:10 PM (118.37.xxx.80)

    투스텝으로 뛰듯이 걸으라는거 아닌가요?

  • 16. ...
    '26.4.5 3:11 PM (118.37.xxx.80)

    애들 신났을때 저렇게 뛰듯이 걷던뎈ㅋㅋ

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