트리트먼트,컨디셔너 어떻게 쓰나요?

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선물세트에 들어있는 컨디셔너가 몇개있는데 평소 샴푸하고 트리트먼트만 하거든요 컨디셔너는 어떻게 써야될까요? 트리트먼트할때 컨디셔너는 안쓰는거죠? 

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지금 찾아보니 컨디셔너= 린스.
모발 겉면을.코팅해서 엉킴, 정전기 방지 목적이고
1,2분내로 짧게 쓰고 헹궈내며 매번 샴푸후 사용.
트리트먼트는 모발 내부에 단백질을 채워주고 영양을 주어
머리카락 복구가 목적으로 주1~2회 사용 권장.
한 번 바르고 5분 정도 지속 후 헹굼이라네요.

[전]

전 늘상 트리트먼트나 린스 둘중 하나만 써요 귀찮고 차이를 모르겠음