2년전보다 중성지방이 반으로 뚝 떨어졌어요 (95->50)
근데
총콜(150->220)은 올라가고, LDL(80->115)도 올라갔오요
HDL(80->92)도 늘어났는뎁@@
커피도 드립으로 이제 바꿔야 할까봐요 . 간간이 먹던 돈가스도 이제 빠이빠이 해얄듯, 과자 끊겠어요 !!스트레스로 저녁마다 두봉다리씩--;;(짱구 안녕, 꿀꽈배기 안뇽) 먹었더니 .
운동은 안해써 그런가 ㅎㅎ 회사서 앉아만 있었더니
갱년기 오면서 모든 지표가 간당간당 하네요 .
스타틴 처방 받아야 할지 . 아 ..밤에 먹는걸 일단 멈춰야겠어요 .
과자를 저녁마다 두 봉씩 드셨는데 저탄이 맞습니까 ㅎㅎㅎ
저도 ldl 높아서 걱정인데 자탄으로는 해결되는 게 아니군요ㅠ
그니까 저탄 아닌듯 저탄 ㅡㅡ; 매일은 아니고 간헐적으로 과자를 한두봉 (스트레스 받을때마다요 ) 먹었어요, 먹다 버리기도 마이 합니다.
토마토퓨레에 올리브유 뿌려먹어서 긍가
간헐적 단식을 간간이 하며 탄수(밥,빵)을 거의 하루 한끼정도 만 먹었어요
아이허브에서 콜레스테롤 관리로 여러게
마늘.징코.홍국등 등 후기보시고 골라 드셔보세요.전 효과봄
아직 약 안먹어도 괜찮은 수치네요
중성지방은 수치 금방떨어져요...
Ldl수치 관리 잘하셔요
넵 LDL 오르니 걱정
아이허브 보조제 탖아볼께요
넵 LDL 오르니 걱정
아이허브 보조제 찾아볼께요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1803560 | 짠돌이 너무 뻔뻔한 남편이랑 이혼해야 할까요? 23 | 룽말이 | 2026/04/08 | 7,004 |
| 1803559 | 여론조사 꽃이 적중했네요 14 | ㄱㄷ | 2026/04/08 | 5,075 |
| 1803558 | 첫차로 중고차 아베오 사도 될까요? 4 | Oo | 2026/04/08 | 808 |
| 1803557 | 미국도 급등 중 1 | ........ | 2026/04/08 | 3,066 |
| 1803556 | 남고 선호에 가로막힌 공학 전환 9 | ... | 2026/04/08 | 1,627 |
| 1803555 | 피부과 보톡스, 검버섯, 흑자 견적 7 | ... | 2026/04/08 | 2,234 |
| 1803554 | 남편도 나르 일까요? 8 | ㅇㅇ | 2026/04/08 | 1,790 |
| 1803553 | 알츠하이머 강북삼성 다니시는분 | ㅇㅇ | 2026/04/08 | 502 |
| 1803552 | 육류를 얼마나 자주 먹어야 될까요 7 | c c c.. | 2026/04/08 | 2,426 |
| 1803551 | 휴..........민트 23 | .... | 2026/04/08 | 6,000 |
| 1803550 | 어르신 팔순이나 구순 식사할때요 20 | .... | 2026/04/08 | 3,616 |
| 1803549 | 과체중 살 빠짐 의문? 1 | ㅇㅇ | 2026/04/08 | 1,361 |
| 1803548 | 단종비 정순왕후 '여인시장터' 표지석 복원 촉구 연서명 | 올려도되나요.. | 2026/04/08 | 848 |
| 1803547 | 방탄-콘서트 몇시간전에 갈까요? 24 | 처음 | 2026/04/08 | 1,793 |
| 1803546 | 장동혁 유튜브 조작 연출?..시민인척 연기 ,내란당 관계자 1 | 그 | 2026/04/08 | 884 |
| 1803545 | 이진숙이 페북에 올린 "오빤 내맘 ㅈㄸ 몰라".. 8 | 대구지지율1.. | 2026/04/08 | 4,662 |
| 1803544 | 회사 대표가 퇴직금과 급여를 안주고 1 | 궁금합니다... | 2026/04/08 | 1,481 |
| 1803543 | 원글펑 9 | 어휴 | 2026/04/08 | 1,448 |
| 1803542 | 낙이 없는게 고민이에요 16 | .. | 2026/04/08 | 3,402 |
| 1803541 | 저 궁금해서요 배드민턴요 8 | 알려주세요 | 2026/04/08 | 949 |
| 1803540 | 이대남들은 도대체 무슨언론을 보는건가요?? 26 | ㄱㄴ | 2026/04/08 | 2,202 |
| 1803539 | 저는 할미꽃 때문에 행복해요~ 6 | 행복 | 2026/04/08 | 1,746 |
| 1803538 | 정전지 방지 스프레이 추천해주세요. 5 | 정전기 | 2026/04/08 | 606 |
| 1803537 | 로봇청소기 질문요 8 | ... | 2026/04/08 | 970 |
| 1803536 | 톤업도 되는 선스틱 좀 알려주세요 2 | 화장 | 2026/04/08 | 1,649 |