2년전보다 중성지방이 반으로 뚝 떨어졌어요 (95->50)
근데
총콜(150->220)은 올라가고, LDL(80->115)도 올라갔오요
HDL(80->92)도 늘어났는뎁@@
커피도 드립으로 이제 바꿔야 할까봐요 . 간간이 먹던 돈가스도 이제 빠이빠이 해얄듯, 과자 끊겠어요 !!스트레스로 저녁마다 두봉다리씩--;;(짱구 안녕, 꿀꽈배기 안뇽) 먹었더니 .
운동은 안해써 그런가 ㅎㅎ 회사서 앉아만 있었더니
갱년기 오면서 모든 지표가 간당간당 하네요 .
스타틴 처방 받아야 할지 . 아 ..밤에 먹는걸 일단 멈춰야겠어요 .
과자를 저녁마다 두 봉씩 드셨는데 저탄이 맞습니까 ㅎㅎㅎ
저도 ldl 높아서 걱정인데 자탄으로는 해결되는 게 아니군요ㅠ
그니까 저탄 아닌듯 저탄 ㅡㅡ; 매일은 아니고 간헐적으로 과자를 한두봉 (스트레스 받을때마다요 ) 먹었어요, 먹다 버리기도 마이 합니다.
토마토퓨레에 올리브유 뿌려먹어서 긍가
간헐적 단식을 간간이 하며 탄수(밥,빵)을 거의 하루 한끼정도 만 먹었어요
아이허브에서 콜레스테롤 관리로 여러게
마늘.징코.홍국등 등 후기보시고 골라 드셔보세요.전 효과봄
아직 약 안먹어도 괜찮은 수치네요
중성지방은 수치 금방떨어져요...
Ldl수치 관리 잘하셔요
넵 LDL 오르니 걱정
아이허브 보조제 탖아볼께요
넵 LDL 오르니 걱정
아이허브 보조제 찾아볼께요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1804777 | 제가 아는형님 안보는데 김신영.. 7 | ㆍㆍ | 2026/04/15 | 5,020 |
| 1804776 | 사춘기 아이 때문에 부부싸움까지...저흰 어떻게 해야 할까요? 21 | ... | 2026/04/15 | 4,677 |
| 1804775 | 서초구 사는 지인만나니 27 | ㅎㄹㄹㅇㄴ | 2026/04/15 | 18,761 |
| 1804774 | 늙어서 자식한테 손벌리는거 챙피한줄 모르나봐요 9 | ..... | 2026/04/15 | 2,764 |
| 1804773 | 버스 내리고 있는데 문 닫혀서 발 끼임 24 | Nope | 2026/04/15 | 3,735 |
| 1804772 | 생리 주기가 늘어났어요 | ㅇㅇ | 2026/04/15 | 387 |
| 1804771 | 주식 아직 익절도 안했는데 쇼핑은 계속하네요 10 | ........ | 2026/04/15 | 2,668 |
| 1804770 | 다주택자 세입자 퇴거시 8 | ... | 2026/04/15 | 999 |
| 1804769 | 아이스박스 냉장 소고기 하루 안전할까요? 3 | .... | 2026/04/15 | 420 |
| 1804768 | 베스트 전청조 댓글보니 이 내용 모르는 분들 계신것 같아서요 27 | 스모킹건보고.. | 2026/04/15 | 5,298 |
| 1804767 | 생리를 너무 오랫동안 안해서 병원 가보려구요. 12 | 가갸겨 | 2026/04/15 | 2,045 |
| 1804766 | 새가 젤 예쁘지 않나요? 18 | ........ | 2026/04/15 | 1,948 |
| 1804765 | '시우시작'이란 말을 아세요? 20 | ... | 2026/04/15 | 2,942 |
| 1804764 | 코스피 전고점에서 -3.15% 5 | ㅇㅇ | 2026/04/15 | 2,904 |
| 1804763 | 올 봄 들어 예쁜 새소리로... 3 | 새소리 | 2026/04/15 | 602 |
| 1804762 | 오전 운동하면 졸린거 3 | ㅡㅡ | 2026/04/15 | 1,167 |
| 1804761 | 요즘 파프리카 가격 6 | 마트 | 2026/04/15 | 2,046 |
| 1804760 | 자궁적출 이요.... (급 대기중이에요) 14 | 아기사자 | 2026/04/15 | 3,876 |
| 1804759 | 씨드머니 | 주식 | 2026/04/15 | 542 |
| 1804758 | 지적장애딸과 홍대 24 | 홍대 | 2026/04/15 | 4,339 |
| 1804757 | 이재명 왠일이래요 트윗 이틀째 잠잠 20 | ... | 2026/04/15 | 2,305 |
| 1804756 | 2~3대 주차비 얼마받으시나요? 15 | ..... | 2026/04/15 | 1,690 |
| 1804755 | 주식 리딩방이겠죠? 7 | 하디 | 2026/04/15 | 1,916 |
| 1804754 | 꽃비가 내려요 2 | 봄봄 | 2026/04/15 | 989 |
| 1804753 | 세금을 많이 내는 사람들한테 고마워해야 44 | 세금 | 2026/04/15 | 2,789 |