한 3키로 정도 감량해 보려고 저녁 5시에 삶아서 식힌 감자 하나, 달걀 하나, 요거트 약간, 뉴케어 정도 먹고 있어요. 점심은 제대로 먹구요. 제가 워낙 많이 먹어도 확 찌지도 않지만 밥 좀 줄인다고 쉽게 빠지지도 않는 스타일이라 큰 기대는 안했는데 일주일 정도 지났는데 1.5kg 빠지네요. 무엇보다 저녁에 배고프지가 않아서 절식한다는 느낌이 없어요. 하루에 2-300그램씩 내려가요. 이 식단에서 킥은 감자같아요. 다이어트의 적인 줄 알았는데 말이죠. 몇년 만에 앞자리가 4로 내려가기 직전이라 너무 기쁩니다 ㅎㅎ. 이렇게 한달 정도만 해서 마운자로 부럽지 않게 쉽게 빼보게 되기를.
저도 아침에 감자삶은거 먹은뒤 살이 빠졌어요
탄수화물이라서 살찔줄 알았는데
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1803344 | 정원오 전 성동구청장이 그분과 다녀온 칸쿤 37 | 유리지 | 2026/04/03 | 6,154 |
| 1803343 | 이 시간에 식빵 먹어요 행복.. 4 | 오예 | 2026/04/03 | 2,085 |
| 1803342 | 밥따로 물따로 아직 하시는분 계신가요 14 | 지금도 | 2026/04/03 | 2,783 |
| 1803341 | 30대 아빠들 정말 젊네요 19 | ..... | 2026/04/03 | 6,123 |
| 1803340 | 넷플 "휴민트" 영화관에 가서 안보길 정말 잘.. 45 | ㅡ.ㅡ | 2026/04/03 | 14,356 |
| 1803339 | 최근 극장서 패왕별희 보신 분 4 | .. | 2026/04/03 | 1,176 |
| 1803338 | 상담 좀 부탁요 7 | 소시미 | 2026/04/03 | 1,124 |
| 1803337 | 며칠전에 삼천당 제약 9 | 게시판에 | 2026/04/03 | 4,509 |
| 1803336 | 기분이 좀 그러네요. 4 | .. | 2026/04/03 | 2,137 |
| 1803335 | 김명민은 요즘 드라마 하는거 있나요? 8 | ... | 2026/04/03 | 2,675 |
| 1803334 | 코스트코 샤우어크라우트(양배추절임) 맛 어떤가요? 10 | 주말이다 | 2026/04/03 | 1,648 |
| 1803333 | Bmw워셔액 7 | 워셔액 | 2026/04/03 | 542 |
| 1803332 | 무 얼려뒀다 동치미 담가도 될까요? 3 | ... | 2026/04/03 | 1,133 |
| 1803331 | 팔짱 끼는 사람은 상대에게 기대는 거네요 6 | 팔짱 | 2026/04/03 | 2,635 |
| 1803330 | 한살림 매장 직원 월급이 얼마인가요 4 | ..... | 2026/04/03 | 4,030 |
| 1803329 | 민생지원금 백신맞는데도 혜택받게 2 | 예방주사 | 2026/04/03 | 939 |
| 1803328 | 오래전 강남에서 분당으로 10 | ㅎㄹㄹㅇ | 2026/04/03 | 3,101 |
| 1803327 | 오늘 동네까페들 야외좌석 치열하네요 7 | ㄱㄴㄷ | 2026/04/03 | 2,421 |
| 1803326 | 위고비나 마운자로 7 | 질문 | 2026/04/03 | 1,969 |
| 1803325 | 서울 빕스 매장 좋은 곳은 어딜까요? 3 | 빕스 | 2026/04/03 | 1,537 |
| 1803324 | 이거 합리적인 지출방어가 맞는지 봐주세요 5 | 0011 | 2026/04/03 | 1,166 |
| 1803323 | 삼전,닉스 지금이 최저가 아닐까요~? 17 | 곰곰 | 2026/04/03 | 6,378 |
| 1803322 | 최민수 예전 시상식 ㅋㅋ 9 | ........ | 2026/04/03 | 2,961 |
| 1803321 | 친정어머니와 관계 어려워요 6 | ㅇㅇ | 2026/04/03 | 2,455 |
| 1803320 | 강남 강북 아파트 가격차이 커진 게 12 | 아파트 | 2026/04/03 | 2,584 |