스트레칭 부상에 약은?

[@@]

다리 찢기를 과하게 해서

안쪽 허벅지가 아플 때도

근육이완제를 먹으면 될까요???
그냥 며칠 됐는데 첨보다 어째 더 아픈 느낌이

드네요...

[ㅇㅇ]

병원이나 약국에 물어보시지...
저라면 소염진통제를 먹겠어요 (애드빌)
오십견때 어깨 운동하다가 아프면 애드빌 먹고 며칠 움직이지 말라고 했거든요

[음]

그거 근육이 찢어진 걸 수 있는데 특히 햄스트링 같은 곳들 그런데 그럼 냉찜질 하고 이후에는 뜨거운 찜질하고 뭐 소염진통제 먹으면 좀 괜찮긴 한데
저는 8년 전에 요가 하면서 뚝 하면서 통증이 왔고 그 이후로 요가는 안 해요.
시간이 지나도 완전히 좋아지진 않아서.
저같은 경우가 아니길.

[네]

감사합니다.
비슷한 동작을 아예 안하고
며칠 쉬어야겠어요...