82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

발표공포증 ㅠㅠㅠ

................. 조회수 : 3,038
작성일 : 2026-03-31 22:54:56

발표를 여러번 하는 직업인데도, 나이도 마흔초반임에도 발표공포증이 있습니다

여러번 함에 따라 이제 좀 잘하나 싶다가 어느 순간 망하는 날이 있고 그러다 보니 발표할땐 늘 핸드폰 음성녹음으로 녹음을 하고 발표하고 이후에 점검합니다

 

오늘 발표를 했는데 제 전문분야가 아니었고 남의 부탁을 받은 발표인지라

하다보니 느낌이 좋질 않았고 중간에 갑자기 공황상태가 되더라고요 네 망했습니다

필러워드며 필요없는 군더더기며 ㄷㄷㄷ 말을 하면서도 정신이 아득했고 약간 도망가고 싶었어요

약간 더듬기도 했던것 같고 ㅜㅜㅜ 간만에 시원하게 망했닫고 생각했는데

떨리는 마음으로 녹화본을 확인하니 생각보다는 안 망하고 할말은 다 했더라고요

 

제 마음속의 자동조종장치가 작동을 한 것일까요..??

IP : 211.34.xxx.217
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이거시 짬빠
    '26.3.31 10:56 PM (211.208.xxx.87)

    내가 실수해도 연습한대로 나온다잖아요. 노력 많이하셨네요. 장해요.

  • 2. 판다댁
    '26.3.31 11:10 PM (172.225.xxx.232)

    항불안제드시고하세요
    도움됩니다

  • 3. 인데놀
    '26.3.31 11:42 PM (112.172.xxx.223)

    인데놀 처방받아서
    30분전에 반알만 먹어요
    나중엔 발표를 즐기에 돼요
    고생하지 마세요

  • 4. ㅂㅍ
    '26.3.31 11:57 PM (211.198.xxx.177) - 삭제된댓글

    울아이가 악기연주할때 인데놀먹기전과 후가 정말다르다네요 저도 조만간 발표할일있는데 먹어보려구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1804235 코첼라에 빅뱅나와요 라이브 7 .. 2026/04/13 1,785
1804234 휴대폰 바꾸고 기분이 안좋아요 3 이상한 우울.. 2026/04/13 1,810
1804233 엄마 병간호? 왔는데 손님 있어서 나와 있어요 6 나왜왔니 2026/04/13 2,977
1804232 점심시간에 풀숲에서 장보고 왔어요~ 9 갑자기여름 2026/04/13 1,922
1804231 로봇청소기 구매했어요. 3 .. 2026/04/13 1,346
1804230 관리 잘된 피부이신분들 기미 거의 없으신가요? 19 .... 2026/04/13 3,642
1804229 이번주 일요일 부산 결혼식 반팔재킷 너무 이른가요? 9 .. 2026/04/13 1,092
1804228 통일되면 나라가 더 부강해질겁니다 40 2026/04/13 2,355
1804227 평택 고덕 아파트 천정 누수 ㄴㅇㄱ 2026/04/13 847
1804226 양승조 또라이 발언 괜찮아요 힘내세요 14 ... 2026/04/13 1,885
1804225 장동혁 근황, "네가 2번을 싫어하면 삼촌이 너무 슬퍼.. 5 제2한뚜껑?.. 2026/04/13 2,264
1804224 한동훈 페이스북 ( 부산 북구 이사) 16 ,,, 2026/04/13 1,869
1804223 요즘 애호박버섯전 맛있어요~ 3 채소 2026/04/13 2,040
1804222 대한민국 최후의 벚꽃, 춘천 부귀리 1 그레이스 2026/04/13 895
1804221 결혼식장 뭐입고 가세요? 17 ... 2026/04/13 2,695
1804220 오래된 카세트 테이프들 6 추억 2026/04/13 1,441
1804219 BBB_Big bang is back 코첼라 now !! 6 우주대폭발 2026/04/13 1,261
1804218 10살 말이 안나오니 항상 모른다고만 합니다. 병원 추천 부탁드.. 8 물어봐도대꾸.. 2026/04/13 2,352
1804217 수원에서 제일 가까운 맨발걷기 할 해변 좀 추천해 주세요. 3 ㅇㅇ 2026/04/13 805
1804216 뉴 이재명이라고 공격받는 박원석 4 2026/04/13 837
1804215 예술 취미 활동 뭐하시나요? 음미체 대부분 하시죠? 7 2026/04/13 1,203
1804214 예고없이 나타난 아들 26 2026/04/13 17,305
1804213 건조하고 거친 피부에 가성비 시술 추천 부탁드려요 5 82회원 2026/04/13 1,320
1804212 도대체 왜들그리 통일을 반대할까요? 38 2026/04/13 2,182
1804211 부잣집 식사 초대 선물 뭐가 좋을까요? 34 —- 2026/04/13 4,122