82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발표공포증 ㅠㅠㅠ

................. 조회수 : 2,870
작성일 : 2026-03-31 22:54:56

발표를 여러번 하는 직업인데도, 나이도 마흔초반임에도 발표공포증이 있습니다

여러번 함에 따라 이제 좀 잘하나 싶다가 어느 순간 망하는 날이 있고 그러다 보니 발표할땐 늘 핸드폰 음성녹음으로 녹음을 하고 발표하고 이후에 점검합니다

 

오늘 발표를 했는데 제 전문분야가 아니었고 남의 부탁을 받은 발표인지라

하다보니 느낌이 좋질 않았고 중간에 갑자기 공황상태가 되더라고요 네 망했습니다

필러워드며 필요없는 군더더기며 ㄷㄷㄷ 말을 하면서도 정신이 아득했고 약간 도망가고 싶었어요

약간 더듬기도 했던것 같고 ㅜㅜㅜ 간만에 시원하게 망했닫고 생각했는데

떨리는 마음으로 녹화본을 확인하니 생각보다는 안 망하고 할말은 다 했더라고요

 

제 마음속의 자동조종장치가 작동을 한 것일까요..??

IP : 211.34.xxx.217
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이거시 짬빠
    '26.3.31 10:56 PM (211.208.xxx.87)

    내가 실수해도 연습한대로 나온다잖아요. 노력 많이하셨네요. 장해요.

  • 2. 판다댁
    '26.3.31 11:10 PM (172.225.xxx.232)

    항불안제드시고하세요
    도움됩니다

  • 3. 인데놀
    '26.3.31 11:42 PM (112.172.xxx.223)

    인데놀 처방받아서
    30분전에 반알만 먹어요
    나중엔 발표를 즐기에 돼요
    고생하지 마세요

  • 4. ㅂㅍ
    '26.3.31 11:57 PM (211.198.xxx.177) - 삭제된댓글

    울아이가 악기연주할때 인데놀먹기전과 후가 정말다르다네요 저도 조만간 발표할일있는데 먹어보려구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1802931 딸기주물럭이라고 들어보셨나요? 11 ㅇㅇ 2026/04/01 3,083
1802930 범죄자 사진 공개합시다 4 .... 2026/04/01 1,761
1802929 고지혈증약 원래 장기로는 안지어주나요? 16 동네병원 2026/04/01 2,663
1802928 마음 약하고 남 살피고 불안 걱정 많으신분께 19 .. 2026/04/01 2,376
1802927 요즘 아이들은 친구 사이에도 대학 안물어봐요 33 2026/04/01 3,754
1802926 청년정책전문관이라는 보직은 성동구만 유일한가보네요 7 공무원 2026/04/01 631
1802925 스탠드 갓 만 교체 어디서 할수 있나요? 2 *_* 2026/04/01 339
1802924 이재명은 아들 취업 왜 거짓말하나요 37 ㅇㅇ 2026/04/01 4,169
1802923 비트코인 방패 뚫는 양자컴퓨터…구글 “2029년 데드라인” ㅇㅇ 2026/04/01 1,060
1802922 쓰레기봉투 동네에 없다는데요 16 111 2026/04/01 2,147
1802921 대학 어디 갔는지. 울어보면 안되나요? 42 00 2026/04/01 4,562
1802920 찌는건 한 달. 빼는데 세 달 3 0000 2026/04/01 1,241
1802919 초등 동네 영어학원 수업 방식 좀 봐주세요 2 ㅇㅇ 2026/04/01 566
1802918 방산시장에서 다양한 도배지 갖추고 있는 곳 ..좀 알려주세요 3 이쁜도배지 2026/04/01 360
1802917 사위가 장모를 때려죽이고 24 ㅇㅇ 2026/04/01 13,642
1802916 40대 후반 싱글여자인데 희망이 없는거 정상인가요 32 78년생 2026/04/01 5,299
1802915 유튜브 다국적어 더빙 지원되는 거 아세요? 7 2026/04/01 841
1802914 결혼지옥에서 생쥐 키우는 아내인데 남편은 전도사인 10 결혼 2026/04/01 2,173
1802913 정청래유시민 사과한이유 궁금하신분? 5 월말김어준 2026/04/01 968
1802912 이런 바지는 유행없이 입을 수 있을까요? 19 ,.. 2026/04/01 2,532
1802911 복지에 회의적인 분을 위해 46 지나다 2026/04/01 2,560
1802910 임윤찬 티켓팅 역대급으로 거의 다 잡았어요 16 .. 2026/04/01 1,932
1802909 분할매수 분할매도 안하는 4 나는나 2026/04/01 1,099
1802908 종전한다면서 3번째 항공모함 오늘출항 9 2026/04/01 1,380
1802907 어제 같은날 매도한 주린이 5 dd 2026/04/01 1,885