82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발표공포증 ㅠㅠㅠ

................. 조회수 : 2,858
작성일 : 2026-03-31 22:54:56

발표를 여러번 하는 직업인데도, 나이도 마흔초반임에도 발표공포증이 있습니다

여러번 함에 따라 이제 좀 잘하나 싶다가 어느 순간 망하는 날이 있고 그러다 보니 발표할땐 늘 핸드폰 음성녹음으로 녹음을 하고 발표하고 이후에 점검합니다

 

오늘 발표를 했는데 제 전문분야가 아니었고 남의 부탁을 받은 발표인지라

하다보니 느낌이 좋질 않았고 중간에 갑자기 공황상태가 되더라고요 네 망했습니다

필러워드며 필요없는 군더더기며 ㄷㄷㄷ 말을 하면서도 정신이 아득했고 약간 도망가고 싶었어요

약간 더듬기도 했던것 같고 ㅜㅜㅜ 간만에 시원하게 망했닫고 생각했는데

떨리는 마음으로 녹화본을 확인하니 생각보다는 안 망하고 할말은 다 했더라고요

 

제 마음속의 자동조종장치가 작동을 한 것일까요..??

IP : 211.34.xxx.217
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이거시 짬빠
    '26.3.31 10:56 PM (211.208.xxx.87)

    내가 실수해도 연습한대로 나온다잖아요. 노력 많이하셨네요. 장해요.

  • 2. 판다댁
    '26.3.31 11:10 PM (172.225.xxx.232)

    항불안제드시고하세요
    도움됩니다

  • 3. 인데놀
    '26.3.31 11:42 PM (112.172.xxx.223)

    인데놀 처방받아서
    30분전에 반알만 먹어요
    나중엔 발표를 즐기에 돼요
    고생하지 마세요

  • 4. ㅂㅍ
    '26.3.31 11:57 PM (211.198.xxx.177) - 삭제된댓글

    울아이가 악기연주할때 인데놀먹기전과 후가 정말다르다네요 저도 조만간 발표할일있는데 먹어보려구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1803358 미스터트롯에 김재중 닮은 사람있나요? 8 질문 2026/04/01 676
1803357 10시간 이상 비행 이제 못하겠어요 7 2026/04/01 2,531
1803356 30기영호말투중 3 ㅂㅂ 2026/04/01 1,096
1803355 어제 풀베팅 하셨다는 분 감각이 장난아니네요 1 와우 2026/04/01 2,619
1803354 김치볶음밥 맛있게 만드시는 분 23 김볶밥 2026/04/01 2,589
1803353 100만원이 넘는 로봇청소기... 22 사말아 2026/04/01 2,576
1803352 어제 저녁 강아지 갈치 뼈 섭취로 개복 수술 필요여부 적은 사람.. 15 두려움 2026/04/01 2,361
1803351 병원에서 잰 체중 더 많이 나오나요 7 2026/04/01 1,012
1803350 칸쿤은 여러명이 간건 맞는듯... 35 ........ 2026/04/01 4,421
1803349 지방에서 대학교 다니며 자취하는 딸아이가. 일주일에 몇 번은 거.. 12 ㄱㄱ 2026/04/01 2,819
1803348 어쩌다 초품아?아파트로이사왔는데 13 mm 2026/04/01 2,871
1803347 환율폭등에 빚내서 돈잔치하는 미친정부 46 막걸리냐? 2026/04/01 4,571
1803346 곰둘파파란 여행 유튜브 아세요? 1 부럽 2026/04/01 906
1803345 분노가 사그라들지 않아요 8 ..... 2026/04/01 2,983
1803344 어제 저녁으로 사천짜파게티 먹었는데 3 .. 2026/04/01 1,366
1803343 오늘 주식오르면 5 오늘 주식 .. 2026/04/01 3,872
1803342 와 여기도 어제 삼전 담았다는 분 계셨는데 10 ... 2026/04/01 4,946
1803341 스타벅스 캔커피(더블샷 에스프레소&크림)보다 덜 단 캔커.. 스타벅스 캔.. 2026/04/01 356
1803340 경도인지장애 엄마가 읽을 만한 소설 추천 부탁드려요. 13 .. 2026/04/01 1,306
1803339 어제 진미채로 마음을 달래던 82님들 5 어느덧반백 2026/04/01 2,678
1803338 역류성식도염 수술 13 오십대 2026/04/01 1,502
1803337 헌혈의 좋은점 1 ... 2026/04/01 789
1803336 오늘 만기된 정기예금 또 은행으로 6 또 예금 2026/04/01 2,667
1803335 업체에서 비용지급을 계속 미뤄요 어떡하죠ㅠㅠ 1 dd 2026/04/01 733
1803334 인테리어준비 4개월째. 내가 이리 변덕스러울줄이야 13 2026/04/01 2,398