82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

발표공포증 ㅠㅠㅠ

................. 조회수 : 3,056
작성일 : 2026-03-31 22:54:56

발표를 여러번 하는 직업인데도, 나이도 마흔초반임에도 발표공포증이 있습니다

여러번 함에 따라 이제 좀 잘하나 싶다가 어느 순간 망하는 날이 있고 그러다 보니 발표할땐 늘 핸드폰 음성녹음으로 녹음을 하고 발표하고 이후에 점검합니다

 

오늘 발표를 했는데 제 전문분야가 아니었고 남의 부탁을 받은 발표인지라

하다보니 느낌이 좋질 않았고 중간에 갑자기 공황상태가 되더라고요 네 망했습니다

필러워드며 필요없는 군더더기며 ㄷㄷㄷ 말을 하면서도 정신이 아득했고 약간 도망가고 싶었어요

약간 더듬기도 했던것 같고 ㅜㅜㅜ 간만에 시원하게 망했닫고 생각했는데

떨리는 마음으로 녹화본을 확인하니 생각보다는 안 망하고 할말은 다 했더라고요

 

제 마음속의 자동조종장치가 작동을 한 것일까요..??

IP : 211.34.xxx.217
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이거시 짬빠
    '26.3.31 10:56 PM (211.208.xxx.87)

    내가 실수해도 연습한대로 나온다잖아요. 노력 많이하셨네요. 장해요.

  • 2. 판다댁
    '26.3.31 11:10 PM (172.225.xxx.232)

    항불안제드시고하세요
    도움됩니다

  • 3. 인데놀
    '26.3.31 11:42 PM (112.172.xxx.223)

    인데놀 처방받아서
    30분전에 반알만 먹어요
    나중엔 발표를 즐기에 돼요
    고생하지 마세요

  • 4. ㅂㅍ
    '26.3.31 11:57 PM (211.198.xxx.177) - 삭제된댓글

    울아이가 악기연주할때 인데놀먹기전과 후가 정말다르다네요 저도 조만간 발표할일있는데 먹어보려구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1804296 전세권 설정만 해도 전세금 보존되나요? 5 ㅇㅇ 2026/04/14 1,118
1804295 혹시 레켐비 해보신분 6 ㅇㅇ 2026/04/14 667
1804294 주기가 일정하다가 갑자기 폐경도 되나요? 4 궁금 2026/04/14 1,239
1804293 트럼프 SNS에 자기가 예수님인 척 이미지 올린 거 보셨어요@@.. 16 ..... 2026/04/14 2,518
1804292 장애아 묶고 폰보며 딴짓한 언어치료실 보셨나요? 20 mm 2026/04/14 3,537
1804291 우리나라 사이비 기독교인들 정신차려야 5 ㅇㅇㅇ 2026/04/14 846
1804290 제가 조급증일까요? 요양병원 입원시 물품 관련 8 조급증 2026/04/14 1,485
1804289 尹부부, 법정서 첫 대면…김건희, 윤석열 재판 증인출석 6 ... 2026/04/14 2,432
1804288 쌍꺼풀 수술후 주민증 등 싹 다 바꿔야 하죠? 12 .. 2026/04/14 2,100
1804287 동물들 능력이 신기하네요 15 ㅁㄴㅁㅎㅈ 2026/04/14 3,562
1804286 욕실 청소하다 콘센트쪽으로 물이 튀어서 4 ㅜㅠㅠ 2026/04/14 2,232
1804285 중동 산유국, "한국 비축기지" 관심..협의 .. 7 링크 2026/04/14 1,919
1804284 제 몸이 왜 이렇죠 5 왜이럼 2026/04/14 3,992
1804283 이너로 입던 옷들 길어서 어떡하죠 7 ..?..... 2026/04/14 2,397
1804282 오늘만 기분 좋을께요ㅋㅋㅋㅋㅋ 10 ... 2026/04/14 3,289
1804281 낼 서울 뭐입고 나가나요 1 ㄱㄱㄱ 2026/04/14 1,570
1804280 뉴욕 10박 11일 가는데 필라델피아 하루 다녀올까요?(혼여) 16 코코2014.. 2026/04/14 1,529
1804279 부침개, 전 자주 드시는 분 계세요? 12 요즘 2026/04/14 4,387
1804278 유대인은 이스라엘 조국을 어찌 생각할까요? 7 77 2026/04/14 1,345
1804277 어제 sbs 아근데진짜 너무 재미있었어요 12 방송 2026/04/14 5,598
1804276 세계 속 유대인의 영향력-14F (일사에프 MBC) 1 쥬이시 2026/04/14 861
1804275 챗지피티 오류가 아직도 많나요? 2 ... 2026/04/14 754
1804274 퇴사할때 선물 고민인데요 6 선물 2026/04/14 1,175
1804273 두릅전 맛있네요. 3 . 2026/04/14 1,888
1804272 미국주식 양도소득세때문에 못하겠어요 11 ㅇㅇ 2026/04/14 3,857