전단계긴 한데
매일매일 졸려서요
낮에도매일 자고만 싶어요
전단계긴 한데
매일매일 졸려서요
낮에도매일 자고만 싶어요
당뇨가 진행될수록 탄수화물 좀 먹었다 싶으면 바로 기절하듯 자요
탄수화물에 약해지는건 전단계인 남편도 비슷하더라고요 밥좀 잘먹으면 휴일엔 바로
잠들어요 회사에선 졸다가 커피 마시거나
밥먹고 걷기좀 하고오면 덜 졸리대요
전 당뇨전단계인데 낮에도 졸아본 적 없고 밤에도 잠이 안 와 미치겠습니다
윗분 불면증이에요.
제가 딱 그랬거든요.
2녀ㄴ 신경안정제 먹고
나아져서 의사가 약 끊어보자합니다
탄수화물 섭취를 절반으로 줄여 보세요 그럼 안 졸려요
당뇨오기전에 제가 그랬어요.
탄수화물 엄청 당기고...
그렇게 1,2년보내고 수치가 아주 그냥..ㅜㅜ
탄수화물 많이 먹은날은 졸려요
탄수화물을 줄이시고 다른것으로 대체해서 드셔요
혈당스파이크 일어나서 그래요
당뇨있다고 매일 그렇지는 않아요
많이 먹지 말고 좀 아쉽다 할때 그만 두시면 괜찮아요
당뇨는 소식해야돼요
당뇨횐자인데
불면증으로 고생해요
잠을못자서 환장해요
윗님 불면증이시면 운동하세요
잠도 잘오고 변비도 없어져요
저는 잠은 잘자요
생활습관 고치느라 새벽에 운동하는데
아주 좋아요
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