어떤걸 권하시나요
기운 딸리고 머리도 나빠지는 것 같고요
칼슘 비타민디는 먹고 있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
영양제를 하나만 먹는다면?
ㅇㅇ 조회수 : 3,682
작성일 : 2026-03-31 05:58:52
IP : 73.109.xxx.54
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 저라면
'26.3.31 6:00 AM (121.160.xxx.28)커큐민이나 베르베린 먹을거 같아요.
아니면 칼슘 마그네슘 비타민디.2. 비타민비
'26.3.31 6:00 AM (124.53.xxx.50)비타민비 임팩타민이요
고3영양제로 많이 먹여요3. ㅇㅇ
'26.3.31 6:09 AM (73.109.xxx.54)커큐민, 임팩타민, 베르베린
베르베린은 처음 들어요4. ..
'26.3.31 6:22 AM (218.55.xxx.125)커큐민 임펙타민 베르베린 기억할게요
5. …
'26.3.31 6:44 AM (99.192.xxx.77)비타민 B 컴플렉스요
6. ㅇㅇ
'26.3.31 6:44 AM (125.130.xxx.146)비탄민c죠
7. ..
'26.3.31 7:25 AM (121.185.xxx.210)피크노제놀이요
8. ..
'26.3.31 7:27 AM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글칼슘이랑 마그네슘은 셋트고
제일 권하는게 비타민 D래요
드시고 계시니 그 다음은 비타민 B9. ..
'26.3.31 8:07 AM (222.236.xxx.55)오마비유가 기본이래요.오메가3,마그네슘,비타민b,유산균.
10. ㅇㅇ
'26.3.31 8:14 AM (73.109.xxx.54)비타민 b가 중요하군요
피크노제놀도 처음 봐서 뭔가 찾아봤네요11. ㅇㅇ
'26.3.31 8:16 AM (73.109.xxx.54)오마비유
댓글들 감사해요
혹시 코큐텐은 어떤가요?12. 청심
'26.3.31 8:19 AM (211.198.xxx.198) - 삭제된댓글베르베린은 당뇨 없으면 먹지 마세요.
간에 무리가 있을수도 있어서 보통 간영양제랑 같이 먹어요.
칼슘, 비타민d, 마그네슘은 과잉일때 부작용 있는 성분입니다.
특히 혈압 문제 있는 분들 캄슘, 마그네슘이 혈압에 관여하니까 의사 상의해서 드세요.
비타민 b도 권장량 이상 먹으면 독성있어요.
일반인이 아무때나 마음대로 사먹을 수 있는 건 비타민 c 정도입니다.
약에 대해 모르면 그냥 종합비타민 사서 드세요.
모르면 비타민 c나 종합비타민 외에 아무것도 안먹기
혹은 공부해서 맞는 성분 찾아 먹기입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1802230 | 정말 친한 지인.친구들한테 커피한잔씩 사세요? 16 | 비 | 2026/03/31 | 4,229 |
| 1802229 | ISA계좌 안에서 매도도 가능한가요? 1 | 짜짜로닝 | 2026/03/31 | 1,253 |
| 1802228 | 주식 손해 50만일때 손절할까요? 21 | 주린이 | 2026/03/31 | 3,341 |
| 1802227 | 어디 말도 못하고 23 | 원글 | 2026/03/31 | 3,811 |
| 1802226 | 건강보험, 국민연금 카드로 자동이체 신청 가능한가요? 2 | 자동이체 | 2026/03/31 | 913 |
| 1802225 | 하루종일 남 까내리는사람 9 | 나야니 | 2026/03/31 | 1,531 |
| 1802224 | 방탄 빌보드 핫백에 에밀레종 못 들어감 (13곡 차트인) 16 | ㅇㅇ | 2026/03/31 | 1,843 |
| 1802223 | 이젠 그래미상 받겠죠? bts 19 | ........ | 2026/03/31 | 1,877 |
| 1802222 | 봄이 싫고, 꽃도 싫어요 ㅠ 33 | ,,, | 2026/03/31 | 4,156 |
| 1802221 | 비수면 위내시경했어요.(스포주의) 21 | ... | 2026/03/31 | 2,259 |
| 1802220 | 주식 엄청 빠지네요 7 | ... | 2026/03/31 | 3,504 |
| 1802219 | 말이 중요한데… 56 | … | 2026/03/31 | 5,663 |
| 1802218 | 삼전 17만 좋다고 담았는데... ;;; 16 | 슬슷ㄴ | 2026/03/31 | 16,561 |
| 1802217 | 복지관에서 어르신들 가르치는데요 9 | ... | 2026/03/31 | 3,270 |
| 1802216 | 임윤찬을 알고 신세계 펼쳐짐. 20 | 피아노 | 2026/03/31 | 3,050 |
| 1802215 | 울집 냥이한테 속았어요 ㅎㅎ ㅠㅠ 5 | dd | 2026/03/31 | 1,862 |
| 1802214 | 게임 만드는 회사의 정규직은 어떤 과를 전공해야 하는가요 20 | 프로게이머 | 2026/03/31 | 1,517 |
| 1802213 | BTS 2.0 노래 넘좋아요 10 | .... | 2026/03/31 | 1,093 |
| 1802212 | 2011년 드럼세탁기 LE고장인데 4 | 보내준다.... | 2026/03/31 | 463 |
| 1802211 | 남편에게 재취업 하지 말라했어요 25 | ... | 2026/03/31 | 12,294 |
| 1802210 | 반도체 주가 언제까지 떨어질까요? 다시 그 전으로 회복이 되긴 .. 27 | 잘!lll | 2026/03/31 | 3,982 |
| 1802209 | 어깨 아프신 분들 4 | ㆍㆍ | 2026/03/31 | 1,949 |
| 1802208 | 네이버 주식만 보면 생각나는 댓글 5 | ㅎㅎ | 2026/03/31 | 2,266 |
| 1802207 | 냉장고 위치, 베란다 or 부엌?? 어디가 나을까요? 5 | 고민중 | 2026/03/31 | 797 |
| 1802206 | 그록 유료로 바꼈죠?? 2 | ㄴㄷ | 2026/03/31 | 615 |