어떤걸 권하시나요
기운 딸리고 머리도 나빠지는 것 같고요
칼슘 비타민디는 먹고 있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
영양제를 하나만 먹는다면?
ㅇㅇ 조회수 : 3,907
작성일 : 2026-03-31 05:58:52
IP : 73.109.xxx.54
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 저라면
'26.3.31 6:00 AM (121.160.xxx.28)커큐민이나 베르베린 먹을거 같아요.
아니면 칼슘 마그네슘 비타민디.2. 비타민비
'26.3.31 6:00 AM (124.53.xxx.50) - 삭제된댓글비타민비 임팩타민이요
고3영양제로 많이 먹여요3. ㅇㅇ
'26.3.31 6:09 AM (73.109.xxx.54)커큐민, 임팩타민, 베르베린
베르베린은 처음 들어요4. ..
'26.3.31 6:22 AM (218.55.xxx.125)커큐민 임펙타민 베르베린 기억할게요
5. …
'26.3.31 6:44 AM (99.192.xxx.77)비타민 B 컴플렉스요
6. ㅇㅇ
'26.3.31 6:44 AM (125.130.xxx.146)비탄민c죠
7. ..
'26.3.31 7:25 AM (121.185.xxx.210)피크노제놀이요
8. ..
'26.3.31 7:27 AM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글칼슘이랑 마그네슘은 셋트고
제일 권하는게 비타민 D래요
드시고 계시니 그 다음은 비타민 B9. ..
'26.3.31 8:07 AM (222.236.xxx.55)오마비유가 기본이래요.오메가3,마그네슘,비타민b,유산균.
10. ㅇㅇ
'26.3.31 8:14 AM (73.109.xxx.54)비타민 b가 중요하군요
피크노제놀도 처음 봐서 뭔가 찾아봤네요11. ㅇㅇ
'26.3.31 8:16 AM (73.109.xxx.54)오마비유
댓글들 감사해요
혹시 코큐텐은 어떤가요?12. 청심
'26.3.31 8:19 AM (211.198.xxx.198) - 삭제된댓글베르베린은 당뇨 없으면 먹지 마세요.
간에 무리가 있을수도 있어서 보통 간영양제랑 같이 먹어요.
칼슘, 비타민d, 마그네슘은 과잉일때 부작용 있는 성분입니다.
특히 혈압 문제 있는 분들 캄슘, 마그네슘이 혈압에 관여하니까 의사 상의해서 드세요.
비타민 b도 권장량 이상 먹으면 독성있어요.
일반인이 아무때나 마음대로 사먹을 수 있는 건 비타민 c 정도입니다.
약에 대해 모르면 그냥 종합비타민 사서 드세요.
모르면 비타민 c나 종합비타민 외에 아무것도 안먹기
혹은 공부해서 맞는 성분 찾아 먹기입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1799004 | 세상 멋쟁이였던 엄마가 등산복만 입고 다녀요 23 | .. | 2026/03/31 | 6,038 |
| 1799003 | 감찰 착수하셨습니까 ?..당황한 장관, 분노 폭발 박은정 7 | 에휴 | 2026/03/31 | 1,388 |
| 1799002 | 민주당 찍으면 안되겠네요 39 | ... | 2026/03/31 | 5,208 |
| 1799001 | 맥도날드 메뉴추천해주세요 7 | 마운자로 | 2026/03/31 | 1,415 |
| 1799000 | 오늘 모처럼 미세먼지 좋음이네요 5 | ^^ | 2026/03/31 | 1,035 |
| 1798999 | 달러 얼마까지 오를까요 9 | sunny | 2026/03/31 | 2,285 |
| 1798998 | 두냥이 집사인데요, 냥이 아토피가 심해서 수제간식.... 7 | ... | 2026/03/31 | 809 |
| 1798997 | SBS 이현정-이현영 구별하는 법.JPG 2 | 시방새본진 | 2026/03/31 | 1,802 |
| 1798996 | 오늘밤 10시20분 MBC 누구냐? 3 | 이런 | 2026/03/31 | 2,089 |
| 1798995 | 신풍제약 생각나서 찾아보니 5 | ㅇㅇ | 2026/03/31 | 2,412 |
| 1798994 | 삼천당 어쩔? 7 | 헐 | 2026/03/31 | 4,227 |
| 1798993 | 장기기증 김창민 감독 폭행사망이였네요.. 7 | ........ | 2026/03/31 | 4,202 |
| 1798992 | ai 너무 좋아요. 7 | 000 | 2026/03/31 | 1,715 |
| 1798991 | 박왕열 “내가 입 열면 검사부터 옷벗는 놈들 많을 것” 23 | 흠 | 2026/03/31 | 3,862 |
| 1798990 | 이번 전쟁을 계기로 7 | ..... | 2026/03/31 | 2,257 |
| 1798989 | 인테리어 질문 많아요 4 | 웃음의 여왕.. | 2026/03/31 | 1,163 |
| 1798988 | 민주당, 새 법사위원장에 서영교…행안 권칠승·복지 소병훈 내정 23 | .... | 2026/03/31 | 3,701 |
| 1798987 | 피자 먹고 싶어요~ 10 | 요즘 | 2026/03/31 | 2,172 |
| 1798986 | 50대 스터디 모임 소개해주세요 26 | 어디 | 2026/03/31 | 2,712 |
| 1798985 | 송경용, 두어 달 사이에 많은 일이 일어났다. | ../.. | 2026/03/31 | 676 |
| 1798984 | 8월 샌프란시스코 여행 문의 5 | 샌프란시스코.. | 2026/03/31 | 821 |
| 1798983 | 어제 주진우 라이브에서 5 | .. | 2026/03/31 | 1,420 |
| 1798982 | 건조기쓸 때 통돌이 위에 장 짜서 써도 될까요 10 | 건조기 | 2026/03/31 | 1,269 |
| 1798981 | 주식 사려면 좀 기다려야겠지요 ? 3 | ㄷㄷ | 2026/03/31 | 2,908 |
| 1798980 | 과연 내가 살을 뺠 수 있으려나 ㄷㄷ 2 | ㅁㅆㅅㅆㅅ | 2026/03/31 | 1,445 |