어떤걸 권하시나요
기운 딸리고 머리도 나빠지는 것 같고요
칼슘 비타민디는 먹고 있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
영양제를 하나만 먹는다면?
ㅇㅇ 조회수 : 3,782
작성일 : 2026-03-31 05:58:52
IP : 73.109.xxx.54
12 개의 댓글이 있습니다.
1. 저라면
'26.3.31 6:00 AM (121.160.xxx.28)커큐민이나 베르베린 먹을거 같아요.
아니면 칼슘 마그네슘 비타민디.2. 비타민비
'26.3.31 6:00 AM (124.53.xxx.50) - 삭제된댓글비타민비 임팩타민이요
고3영양제로 많이 먹여요3. ㅇㅇ
'26.3.31 6:09 AM (73.109.xxx.54)커큐민, 임팩타민, 베르베린
베르베린은 처음 들어요4. ..
'26.3.31 6:22 AM (218.55.xxx.125)커큐민 임펙타민 베르베린 기억할게요
5. …
'26.3.31 6:44 AM (99.192.xxx.77)비타민 B 컴플렉스요
6. ㅇㅇ
'26.3.31 6:44 AM (125.130.xxx.146)비탄민c죠
7. ..
'26.3.31 7:25 AM (121.185.xxx.210)피크노제놀이요
8. ..
'26.3.31 7:27 AM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글칼슘이랑 마그네슘은 셋트고
제일 권하는게 비타민 D래요
드시고 계시니 그 다음은 비타민 B9. ..
'26.3.31 8:07 AM (222.236.xxx.55)오마비유가 기본이래요.오메가3,마그네슘,비타민b,유산균.
10. ㅇㅇ
'26.3.31 8:14 AM (73.109.xxx.54)비타민 b가 중요하군요
피크노제놀도 처음 봐서 뭔가 찾아봤네요11. ㅇㅇ
'26.3.31 8:16 AM (73.109.xxx.54)오마비유
댓글들 감사해요
혹시 코큐텐은 어떤가요?12. 청심
'26.3.31 8:19 AM (211.198.xxx.198) - 삭제된댓글베르베린은 당뇨 없으면 먹지 마세요.
간에 무리가 있을수도 있어서 보통 간영양제랑 같이 먹어요.
칼슘, 비타민d, 마그네슘은 과잉일때 부작용 있는 성분입니다.
특히 혈압 문제 있는 분들 캄슘, 마그네슘이 혈압에 관여하니까 의사 상의해서 드세요.
비타민 b도 권장량 이상 먹으면 독성있어요.
일반인이 아무때나 마음대로 사먹을 수 있는 건 비타민 c 정도입니다.
약에 대해 모르면 그냥 종합비타민 사서 드세요.
모르면 비타민 c나 종합비타민 외에 아무것도 안먹기
혹은 공부해서 맞는 성분 찾아 먹기입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1800933 | 객원교수와 시간강사 차이 3 | 이게 뭥미.. | 2026/03/31 | 1,715 |
| 1800932 | 오늘은 하루종일 몸이 축축 쳐지고 기분도 꿀꿀하고 그러네요.. 2 | 봄인데 | 2026/03/31 | 1,189 |
| 1800931 | 운동 안 갈 핑계 8 | ㆍㆍ | 2026/03/31 | 1,644 |
| 1800930 | 두부를 굽지 않고 15 | ㅇ | 2026/03/31 | 4,444 |
| 1800929 | 면티 어디서 사입나요? 6 | ........ | 2026/03/31 | 2,505 |
| 1800928 | 청주 빽다방 사건 근황 궁금하네요. 4 | . . | 2026/03/31 | 3,148 |
| 1800927 | 미 선물이 급등하는데 6 | ㅇㅇ | 2026/03/31 | 3,722 |
| 1800926 | 쿠첸 압력솥 스텐내솥인데 옆면까지 눌어요 3 | . . | 2026/03/31 | 916 |
| 1800925 | 광화문광장 ‘받들어총’ 조형물 결국 들어선다···서울시 “4월 .. 10 | 끝까지땡기네.. | 2026/03/31 | 2,486 |
| 1800924 | 뿌염했어요 5 | 튼튼맘 | 2026/03/31 | 1,582 |
| 1800923 | 신라면 골드 맛이 없네요 12 | ........ | 2026/03/31 | 2,184 |
| 1800922 | 어르신 기저귀 추천해 주세요 10 | 장미원 | 2026/03/31 | 973 |
| 1800921 | 80대 종아리 마사지기 2 | .. | 2026/03/31 | 800 |
| 1800920 | 이란, 두바이 정박 쿠웨이트 유조선 공격 | ㅇㅇ | 2026/03/31 | 998 |
| 1800919 | 좋은 대학간걸 후회하고 날 원망해요. 71 | 진짜 이해.. | 2026/03/31 | 25,384 |
| 1800918 | 주식으로 천만원 손해보고 있는데 어떻게 해야죠? 14 | ㅠㅠ | 2026/03/31 | 4,895 |
| 1800917 | 이재명이 고유가 피해지원금 2 | ㅇㅇ | 2026/03/31 | 1,291 |
| 1800916 | 7시 정준희의 역사다방 ㅡ 부산 갈매기는 끼룩~하며 날까? 김.. 1 | 같이봅시다 .. | 2026/03/31 | 498 |
| 1800915 | 내가 가진 종목이 오늘 상한가 쳤어요. 6 | .. | 2026/03/31 | 3,331 |
| 1800914 | 온누리상품권 거부 3 | 원글 | 2026/03/31 | 2,609 |
| 1800913 | 이 친구는 절 안보고 싶은 걸까요? 28 | 연락두절 | 2026/03/31 | 6,285 |
| 1800912 | 이번엔 팔릴까.. 홈플러스 익스프레스 인수전, 2곳 이상 참여(.. 1 | 홈플 | 2026/03/31 | 1,509 |
| 1800911 | 어둑어둑 해 질 무렵 딱 이 즈음에 22 | 쓸쓸 | 2026/03/31 | 3,604 |
| 1800910 | 5월 ,1일 쉽니다 3 | ㅇ | 2026/03/31 | 2,167 |
| 1800909 | 철부지 스님들 땜에 기분 잡쳤어요 10 | 오늘 | 2026/03/31 | 3,926 |