https://v.daum.net/v/20260329110853818
자존감은 타인의 평가에 민감해 방어적 태도를 취하는 자존심과는 달라
자아 존중감, 즉 자존감은 자신을 가치 있는 존재로 여기고 긍정적으로 받아들이는 마음을 말한다. 외부 평가와는 무관하게 스스로를 인정하는 힘으로, 정서적 안정과 대인관계에 핵심적인 역할을 한다.
자존감은 자존심과 차이가 있다. 자존심은 타인의 평가에 민감하며 남에게 굽히지 않으려는 외적 방어 기제인 반면 자존감은 내면의 안정감을 바탕으로 스스로를 있는 그대로 존중하고 사랑하는 내적 가치다.
절대 남과 비교하지 마라
나의 장점만을 보라
규칙적으로 운동하라
목표는 단기로 세워라
현실을 직시하라
타고나서 저런거 본다고 도움 되는 사람 만에 한명될까요 ㅜ
젤 처음 것 표현이 재밌어요
현실과 판타지.
절대 남과 비교하지 마라=다른 사람들과 자신을 비교하면 안 된다. 특히 온라인에서 만나는 사람들과는 비교 금물이다. 전문가들에 따르면 그것은 현실과 판타지의 싸움이다. 질 게 너무 분명하다.
장점만 보는게 아니고 자기의 장단점을 객관적으로 파악할 줄 알아야 돼요
단점이 있어도 나는 괜찮은 사람이다 이런 느낌이 자존감이죠
자존감은 타고나는게 아닙니다
타고난다는데 윗님은 아니다고 장담하는 근거가 있나요?
마음의 근육이라고 타고난것보다는
꾸준히 자존감 높이는 훈련을 해야한다고 하죠.
남과 비교하지말고 스스로 작은 성취감부터 시작
크게 공감가는 내용이네요.
자존감있는 사람이 너그럽기도 하고 매력이 있어요.
절대 남과 비교하지 마라
나의 장점만을 보라
규칙적으로 운동하라
목표는 단기로 세워라
현실을 직시하라
참고합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1797939 | 자다가 자꾸 깨고 푹 못 잘때 ???? 14 | 피곤 | 2026/03/30 | 2,946 |
| 1797938 | 트럼프, 이란 석유 확보하고 싶다 12 | 미친 | 2026/03/30 | 4,036 |
| 1797937 | 이걸 그냥 눈치좀 없다로 넘길 수 있는건가요? 16 | 눈치 | 2026/03/30 | 3,065 |
| 1797936 | 주식앱 안 열어보다가 6 | 가시 | 2026/03/30 | 3,434 |
| 1797935 | 주식이 지금까지는 오르 내렸는데 앞으로 계속 빠질까요? 3 | ᆢ | 2026/03/30 | 3,105 |
| 1797934 | 버터떡 먹겠다고 전자렌지 돌리다 23 | 슈운 | 2026/03/30 | 4,708 |
| 1797933 | 주식을 2월말에 시작했어요 15 | ..... | 2026/03/30 | 4,099 |
| 1797932 | 어이없는 MBC 홍서범 '차남' 드립 12 | 홍길동 | 2026/03/30 | 5,444 |
| 1797931 | 주식앱 지우고 몇달 잠수(?) 탈까봐요 3 | dd | 2026/03/30 | 1,973 |
| 1797930 | 비누나 샴푸바 만들어 쓰시는 분들 2 | .. | 2026/03/30 | 921 |
| 1797929 | 수유역근처에 24시간찜질방 있나요? 2 | ... | 2026/03/30 | 795 |
| 1797928 | 오른쪽 날개죽지부분이 4 | 도와주세요 .. | 2026/03/30 | 1,175 |
| 1797927 | 용기있으신분 계시면 주식창 열어봐주세요 15 | ㅡㅡ | 2026/03/30 | 3,866 |
| 1797926 | 노후준비 안한 분들은 무슨 배짱으로 70 | .... | 2026/03/30 | 19,749 |
| 1797925 | 장례식장에서 있었던 일 12 | ........ | 2026/03/30 | 4,914 |
| 1797924 | 뒤늦게 카톡업댓 되어가지고 3 | ........ | 2026/03/30 | 1,612 |
| 1797923 | 지자체마다 스카이 워크 6 | 현소 | 2026/03/30 | 1,555 |
| 1797922 | 나솔 30기 영철 왜 그러는것 같아요? 13 | ᆢ | 2026/03/30 | 3,519 |
| 1797921 | 노인분들 밤에 화장실 가다가 많이 넘어지신다는데 16 | ㄴㄴ | 2026/03/30 | 4,162 |
| 1797920 | 김거니 무혐의 보고서 쓴 검색 튀었네요 10 | 쫄았네 | 2026/03/30 | 2,381 |
| 1797919 | 피부관련 조언 좀 해주세요 4 | ........ | 2026/03/30 | 1,581 |
| 1797918 | 주식 그냥 둘까요 손해봐도 팔까요 22 | Bbbb | 2026/03/30 | 6,007 |
| 1797917 | 강아지 무지개 다리 건넌지 2주가 되었는데.. 16 | 신경정신과 | 2026/03/30 | 2,164 |
| 1797916 | 여러분, 주식 프리장 열지 마세요 10 | ... | 2026/03/30 | 6,564 |
| 1797915 | 순수한 맑은 빨강립스틱 알려주세요 8 | 레드립스틱 | 2026/03/30 | 1,566 |