체중조절과 당뇨 때문에
탄수화물과 과일을 자제해야 하고
그동안 잘해왔어요.
근데 지난 겨울부터 식욕이 너무 심해져서
체중도 늘고 혈당 관리도 안돼요.
위고비나 마운자로 하는게 낫겠죠? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이요법 해야 하는데 의지가 약하면
... 조회수 : 988
작성일 : 2026-03-27 22:33:47
IP : 223.38.xxx.108
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.27 10:45 PM (118.37.xxx.223)하기 전에 운동을 먼저 해보시면 어떨까요
2. ㅇㅇ
'26.3.27 11:02 PM (182.221.xxx.182)윗님 운동보다 먹는거 줄이는게 살은 더 잘빠집니다
물론 운동도 병행하면 최상이구요
식욕이 심할땐 식욕억제제 처방 받는게 낫지 않나요
물론 위험한 마약성 나비약 같은거 말구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1804627 | 50대 이후는 뭐하는 편인가요? 5 | … | 2026/03/28 | 4,191 |
| 1804626 | 제주오름중에 제일 난이도 낮은곳 14 | ........ | 2026/03/28 | 2,167 |
| 1804625 | 뻑뻑한 선크림이나 톤업크림 8 | 개기름 | 2026/03/28 | 2,279 |
| 1804624 | 50후반 여고동창 서울나들이 2 | 50대 | 2026/03/28 | 1,790 |
| 1804623 | 온난화로 커피 멸종 경고 ㅜ 4 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 3,750 |
| 1804622 | 지금 서울 안개 2 | ..... | 2026/03/28 | 1,733 |
| 1804621 | 면전에서 대놓고 긁힌 유시민작가 표정 19 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 4,631 |
| 1804620 | 이재명 대장동 121억 배성훈 “주홍글씨…추징보전 해제해야&qu.. | .... | 2026/03/28 | 829 |
| 1804619 | 사진이 업로드가 안되요 3 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 394 |
| 1804618 | 펌. 트럼프 이란문제에 싫증 느껴 21 | ... | 2026/03/28 | 5,532 |
| 1804617 | 쌀 100g이면 밥으로 따지면 얼마나 될까요? 1 | ........ | 2026/03/28 | 1,190 |
| 1804616 | 공부할때 듣는 클래식 cd 추천해주세요 | ㆍ | 2026/03/28 | 277 |
| 1804615 | 나혼산 배인혁? 너무 연기하는듯 12 | O.O | 2026/03/28 | 6,666 |
| 1804614 | 단독 "나프타 끊기면 수술·항암도 차질"… 정.. 4 | .... | 2026/03/27 | 4,232 |
| 1804613 | 풍경) 2분동안 이란 관광해보실래요? 9 | Oo | 2026/03/27 | 2,224 |
| 1804612 | 독일 입국 항공편 고민 29 | 교환학생 | 2026/03/27 | 2,038 |
| 1804611 | 비싼옷 사지말아야겠어요… 주얼리가 최고에요 41 | ㅡ | 2026/03/27 | 17,784 |
| 1804610 | 유시민, 김어준이 눈엣가시였겠죠 19 | ..... | 2026/03/27 | 1,956 |
| 1804609 | 김어준 공격하더니 - 유시민 - 다음 차례는 추미애?? 21 | 에휴 | 2026/03/27 | 1,728 |
| 1804608 | 산소있는 산이 팔리면 산소는 옮겨야되는가요? 7 | 금요일 | 2026/03/27 | 2,597 |
| 1804607 | 미국 빅테크들 하락률 6 | ........ | 2026/03/27 | 3,447 |
| 1804606 | 천안함 유족 "北 사과 받아달라"... 李 &.. 26 | ........ | 2026/03/27 | 3,179 |
| 1804605 | 회식 진짜 짜증나네요 3 | 구식 | 2026/03/27 | 2,958 |
| 1804604 | 자식들간 경제적 차이.. 26 | 어떡 | 2026/03/27 | 7,108 |
| 1804603 | 파마가격은 왜 20만원대까지 올랐을까요 25 | ㄱㄴㄷ | 2026/03/27 | 5,544 |