체중조절과 당뇨 때문에
탄수화물과 과일을 자제해야 하고
그동안 잘해왔어요.
근데 지난 겨울부터 식욕이 너무 심해져서
체중도 늘고 혈당 관리도 안돼요.
위고비나 마운자로 하는게 낫겠죠? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이요법 해야 하는데 의지가 약하면
... 조회수 : 988
작성일 : 2026-03-27 22:33:47
IP : 223.38.xxx.108
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.27 10:45 PM (118.37.xxx.223)하기 전에 운동을 먼저 해보시면 어떨까요
2. ㅇㅇ
'26.3.27 11:02 PM (182.221.xxx.182)윗님 운동보다 먹는거 줄이는게 살은 더 잘빠집니다
물론 운동도 병행하면 최상이구요
식욕이 심할땐 식욕억제제 처방 받는게 낫지 않나요
물론 위험한 마약성 나비약 같은거 말구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1804760 | 나이들면 성숙해지는거 아닌거 같아요 11 | 나이 | 2026/03/28 | 2,401 |
| 1804759 | 라인댄스 의상 어디서 사세요? 5 | 봄봄 | 2026/03/28 | 866 |
| 1804758 | 소파 치우면 어떨까요? 9 | 0011 | 2026/03/28 | 1,780 |
| 1804757 | 집에 있으니 살 것 같아오 2 | 좋다좋아 | 2026/03/28 | 2,376 |
| 1804756 | 가족과 식사할곳 추천좀해주세요 1 | :: | 2026/03/28 | 497 |
| 1804755 | 전광훈이 매주 광화문 집회해서 교통 체증.. 2 | 잡아라 | 2026/03/28 | 1,359 |
| 1804754 | 복부,허리 눌러주고 딱 잡아주는 약간부츠컷 청바지 추천부탁드려.. 5 | 상체만마름,.. | 2026/03/28 | 1,290 |
| 1804753 | 무릎이 탈이 나니 사는게 사는게 아님.. 23 | 무릎 | 2026/03/28 | 5,883 |
| 1804752 | 새 한은총재 신현송은 매파 7 | 참고들 | 2026/03/28 | 1,452 |
| 1804751 | 점심 메뉴 선택시 1번 2 | 맛있음 | 2026/03/28 | 1,031 |
| 1804750 | 박상용 검사가 말하는 '연어술파티' 의 진실 34 | .. | 2026/03/28 | 3,154 |
| 1804749 | 한글 프로그램에서요 엔터 간격을 줄일수 있나요? 3 | 급질 | 2026/03/28 | 712 |
| 1804748 | 친구가 돈 잘 벌면 무슨 생각 드세요? 21 | ㅇ ㅇ | 2026/03/28 | 4,485 |
| 1804747 | 근데 이동형은 왜 합당반대했나요? 32 | 궁금 | 2026/03/28 | 1,969 |
| 1804746 | 아웃룩 자꾸 창이 없어져요ㅠㅠ 해결방법좀 알려주세요. | 문제의 컴터.. | 2026/03/28 | 265 |
| 1804745 | 사는게 재밌으려면 어떻게 하나요 12 | ... | 2026/03/28 | 3,312 |
| 1804744 | 시댁....앞으로 어떻게 할까요? 30 | .... | 2026/03/28 | 5,671 |
| 1804743 | 혹시 일본에서 온천갔을때 문신있으면 11 | .. | 2026/03/28 | 2,167 |
| 1804742 | 넷플릭스 추천 10 | 지금에머뭄 | 2026/03/28 | 3,463 |
| 1804741 | 부모옆에 살지마세요 38 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 19,291 |
| 1804740 | 식세기문의 3 | ㆍ | 2026/03/28 | 765 |
| 1804739 | 미용실 얘기가 있어서 궁금한데요 5 | 컷트 | 2026/03/28 | 1,840 |
| 1804738 | 김어준총수 힘내요 31 | ... | 2026/03/28 | 2,041 |
| 1804737 | 넷플릭스 다큐멘터리 너무 좋아요. 5 | .. | 2026/03/28 | 2,985 |
| 1804736 | 잇몸이자주부어요 15 | 싫다 | 2026/03/28 | 2,244 |