체중조절과 당뇨 때문에
탄수화물과 과일을 자제해야 하고
그동안 잘해왔어요.
근데 지난 겨울부터 식욕이 너무 심해져서
체중도 늘고 혈당 관리도 안돼요.
위고비나 마운자로 하는게 낫겠죠? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이요법 해야 하는데 의지가 약하면
... 조회수 : 1,125
작성일 : 2026-03-27 22:33:47
IP : 223.38.xxx.108
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.27 10:45 PM (118.37.xxx.223)하기 전에 운동을 먼저 해보시면 어떨까요
2. ㅇㅇ
'26.3.27 11:02 PM (182.221.xxx.182)윗님 운동보다 먹는거 줄이는게 살은 더 잘빠집니다
물론 운동도 병행하면 최상이구요
식욕이 심할땐 식욕억제제 처방 받는게 낫지 않나요
물론 위험한 마약성 나비약 같은거 말구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1801834 | 중국 묻은 나라치고 성한 나라가 없는데 24 | ㅇㅇ | 2026/04/04 | 3,230 |
| 1801833 | 중남미를 휩쓰는 한류 2 | 매주수욜문화.. | 2026/04/04 | 1,842 |
| 1801832 | 검사가 빼버린 쌍방울 녹취록나옴 7 | ㅇㅇ | 2026/04/04 | 2,830 |
| 1801831 | 윗집 스피커소리 10 | 봄 | 2026/04/04 | 1,856 |
| 1801830 | 민주주의를 다시 구속할 겁니다 | 전우용교수 | 2026/04/04 | 826 |
| 1801829 | 민주당, 임미애 | ..//.... | 2026/04/04 | 839 |
| 1801828 | 카카오택시 불러서 귀가하다 1 | 폰분실 | 2026/04/04 | 2,401 |
| 1801827 | 비가 오네요 백만년만에 지지미 좀 부쳐볼까해요 11 | 비가와 | 2026/04/04 | 2,992 |
| 1801826 | 재미나이는 잘만 활용하면 혁명이네요 28 | ㅇㅇ | 2026/04/04 | 15,968 |
| 1801825 | -15kg 현실 다이어트 과정 14 | 초보다이어터.. | 2026/04/04 | 6,938 |
| 1801824 | 명언 - 인생의 참된 자산 2 | 함께 ❤️ .. | 2026/04/04 | 2,354 |
| 1801823 | 전 왜 거절을 못하고 뒤에서 괴로워할까요 13 | . .. .. | 2026/04/04 | 4,617 |
| 1801822 | 82님들 기도해 주셔서 정말 감사드립니다! 16 | 소라 | 2026/04/04 | 2,968 |
| 1801821 | 용감한 형사들 다 졸면서 촬영해요 5 | .. | 2026/04/04 | 5,654 |
| 1801820 | 닥터신 드라마 보시는분 알려주세요 12 | 피비 | 2026/04/04 | 2,679 |
| 1801819 | 아들 창원대 보내면 너무 하냐던 엄마입니다 83 | ... | 2026/04/04 | 14,602 |
| 1801818 | 넷플릭스요. PC에서 보면 볼륨이 되게 작지 않나요? 2 | ㅇㅇ | 2026/04/04 | 1,420 |
| 1801817 | 톡톡 치면서 얘기하는 거요 5 | ㅇㅇ | 2026/04/04 | 2,294 |
| 1801816 | 성시경 고막남친 보면서... 8 | evelyn.. | 2026/04/04 | 4,551 |
| 1801815 | 이재훈도 엄청 젊죠? 6 | 쿨 | 2026/04/04 | 4,047 |
| 1801814 | 강아지 고양이도 수명이 늘었다는거 보셨나요 10 | ........ | 2026/04/04 | 3,915 |
| 1801813 | 이재명과 '대북송금'+ 친형 정신병원 강제입원 지시 77 | 킹실 | 2026/04/04 | 3,721 |
| 1801812 | 외국에서 오는 손님 어떻게 대접하시나요? 3 | 한수배움 | 2026/04/04 | 1,212 |
| 1801811 | 9급공무원 대 중등임용고시 10 | ㆍㆍㆍ | 2026/04/03 | 3,557 |
| 1801810 | 프랜차이즈 커피 3잔 마셨더니 가슴이 두근두근해요 2 | ..... | 2026/04/03 | 1,710 |