장봐다 두고 아울렛 한바퀴 돌고 왔더니
점심 먹고 졸립네요
운동가야 되는데 자꾸 눕고 싶어서 꾀가 나요
운동갈까요 잠깐 누울까요
장봐다 두고 아울렛 한바퀴 돌고 왔더니
점심 먹고 졸립네요
운동가야 되는데 자꾸 눕고 싶어서 꾀가 나요
운동갈까요 잠깐 누울까요
잠깐 누웠다 운동가시면 되죠~
빨리 일어나요 지금
저같으면 운동다녀와서 릴렉스할래요^^
전 나가서 40분 러닝하고 아이스 아메리카노 한잔 마시고왔어요. 최근 러닝 다시 시작해 무릎이 아팠지만 살살 달렸어요.
일단 운동화 신으셨죠?
다녀와서 싹 씻고 시원한 커피 마시면 기분 더 좋을걸요?
저도 사십분 파워워킹하고 들어왔는데
사무실인 관계로 씻지는 못해도 몸은 가볍네요
일단 옷 부터 입고 밖으로 나가셔요. 운동 하고 샤워 후 아이스아메리카노 마시면 넘 개운하고 기분이 좋아져요~
회사도 아닌데 힘들면 그냥 가지마요
갔다와서 누우면 되죠
운동은 머리보다 몸이 먼저 움직여야 합니다.
어여 고고
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