급한데 5일동안 2키로 빠질까요?

[음]

주말에 행사가 있는데 2키로 뺄수 있는 방법 알려주세요 

가능할까요?

50대  중반이에요!!

[어]

5일 굶어도 사람 안죽어요

[....]

네
됩니다

삶은계란
닭가슴살
사과
토마토
상추등등

탄수 절대 금지

[단종]

배우가 사과만 먹었다잖아요
님도 사과만 드셔보세요

[...]

굶어야죠

[이미]

알고 계시잖아요
안먹고 누워계세요

[..]

그냥 굶고 일찍자기

[00]

장을 비우고 거의 안먹어야되더라구요
비타민 영양제 드시고 샐러드나 방울토마토 조금 드세요
전 그냥 전날 영양제먹고 금식했어요

[...]

3일동안 단백질음료로만 먹어도 빠져요
5일 굶기는 힘들죠 ㅋㅋ

[ㅇ]

다이어트 어플 깔고 하루에 500칼로리 먹고 운동하고 물 2리터 드세요. 그럼 이틀에 1.2-1.5는 빠져요. 나트륨 높은 음식은 피하고요.

[음]

도전해보겠습니다
댓글 감사합니다

[안 죽습니다.]

1일 1 일반식