매일 걷기운동 하는 분들은
비가오나 눈이오나 미세먼지가 있거나
날씨에 상관없이 매일 일정한 시간에 걸으시나요?
매일 걷기운동 하는 분들은
비가오나 눈이오나 미세먼지가 있거나
날씨에 상관없이 매일 일정한 시간에 걸으시나요?
건강때문에 걸어야할때는 우산쓰고 마스크하고 걸었어요
일정한 시간은 아니었어요
이게 강박이 되닌 스트레스가 생겨서 그냥 적당히 하려고요
걷기 운동으 아니고 매일 걷는데,
거의 폭풍우가 몰아치는거 아니면 나가서 걸어요.
마음정리도 되고, 소화도 잘되고.
대형몰에 가서 걸을 때도 있어요
빨리 걷긴 힘들지만 집에서 늘어져 있는거 싫어서요
날씨 상관없이 걷지만
한여름은 진짜 힘들어서 안걸어요
헬스장이라는 좋은 곳이 있습니다. 1년 365일 뛰고 걷죠.
저는 헬스장 걷는건 제 취향이 아니라서..
그냥 밖에 나가서 걸어요.
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