식당에서 12시간알바하는데
점심은 2시에 제대로밥줘서먹고
저녁은 10시에퇴근인데
따로 저녁밥은 안주더라고요
8.9시되면 기운이팍꺽이는 느낌이네요
힘든거도있지만 에너지부족인고같아요
간식거리 조금씩은 나눠먹건데 역부족이에요
머하도 챙겨가서 먹어야할꺼같아요
집오면 11시다되가는데
힘들고 배고파서 막먹게되네요
먹고바로자야하는시간이라서 힘드네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식사대용 든든한 간삭거리머가있을까요
.. 조회수 : 3,224
작성일 : 2026-03-23 09:36:04
IP : 116.39.xxx.69
33 개의 댓글이 있습니다.
1. 제일
'26.3.23 9:37 AM (124.53.xxx.50)제일든든한건 떡이죠
떡조그만거 드시거나 계란삶은거랑 같이드세요2. ...
'26.3.23 9:37 AM (202.20.xxx.210)고구마나 감자 삶아 먹으면 되요. 저도 식단하는데 오후 4시쯤 고구마나 감자 삶은 거 먹으면 든든해요. 저녁에 배고프면 양배추 쯔유 넣고 전자랜지에 5분 돌려서 먹고 잡니다.
3. ....
'26.3.23 9:38 AM (123.143.xxx.23)주인분야박하네요 ㅠ 뭐라도 좀 주시지 ㅠㅠ
떡 고구마 달걀 이런게 가지고다니기 제일편하고
간단하게 먹기 좋죠.
힘내세요 ㅠ4. 저녁에
'26.3.23 9:38 AM (211.206.xxx.191)먹을 시간이 되면 도시락 챙겨 가세요.
저는 야채볶음에 소고기, 닭고기, 달걀 등 단백질 추가.
삼각 김밥 뚱뚱하게 한 개 챙겨 갑니다.
저년 늦게 먹고 자는 것 건강에 해롭습니다.5. ...
'26.3.23 9:38 AM (211.250.xxx.195)개별포장된 떡 주로 가져가요
드시고 에너지 계속 쓰는거면 떡이 좋을거같아요
아들이 재수중이라 간단 점심 챙겨달래서
고구마조금, 떡조금, 두유항팩 이렇게 달래서 싸줘요6. ..
'26.3.23 9:39 AM (116.39.xxx.69)쿠팡곰곰떡 같은거 주문해봐야겠어요
7. ..
'26.3.23 9:41 AM (116.39.xxx.69)직원들만 일하는데 언니들이 저녁을 잘안드시더라고요
8. ..
'26.3.23 9:42 AM (116.39.xxx.69)두유는 주문했놨어요
9. 떡 좋아요
'26.3.23 9:42 AM (180.75.xxx.79)근데 쿠팡은 이용하지 마세요ㅜ
10. ..
'26.3.23 9:43 AM (116.39.xxx.69)저녁은 따로 식사하는 시간은 없고
한가하면 앉아있긴해요11. ..
'26.3.23 9:44 AM (116.39.xxx.69)쿠팡왜요?
12. ...
'26.3.23 9:47 AM (121.190.xxx.7)떡 살쪄요
삶은계란 고구마드세요13. ..
'26.3.23 9:48 AM (221.162.xxx.158)저는 컬리에 냉동브리또 사먹는데 칼로리 걱정되면 두부면으로 된 브리또도 있어요
전자렌지에 돌려서 먹으면 간편해요14. ..
'26.3.23 9:50 AM (116.39.xxx.69)계란삶은거 챙겨사야겠어요
탄수도먹어야 힘안떨어지니까 떡이랑.
밥먹고싶은데 다들 란먹는 분위기라15. ...
'26.3.23 9:51 AM (222.98.xxx.31)식사는 해야죠.
12시간 일하면 최소 두끼는 제공합니다.
삶은 계란 좋네요.
몸에도 좋다하니
물 드시면서 천천히 드세요.
밤엔 탄수보다
고구마도 고칼로리구요.16. ..
'26.3.23 9:55 AM (116.39.xxx.69)저녁되면 밥같은거 머라도먹고싶른데
다들 배부르다고 안드시네요
간식바나나하나이런서는 택도없더라고요
시간되면에너지 훅떨어져요17. 두끼제공
'26.3.23 9:59 AM (58.76.xxx.21)열두시간 식당일은 두끼 기본제공일텐데 한끼만 먹이고 일 시키다니.
18. ...
'26.3.23 10:01 AM (219.255.xxx.39)휴게시간 책정되어있을텐데...
자기꺼 자기가 싸가지고 다녀야해요.
그 시간에 나가 가까운 편의점 간식추천.19. ..
'26.3.23 10:04 AM (116.39.xxx.69)점심먹고 한시간 휴계시간있어요
저녁밥이 문제네요
다들 안먹으니 너무혼자튀는건 별로일꺼같아서
자연스럽게 챙겨먹을수있는걸로 먹어야겠어요20. 님이
'26.3.23 10:08 AM (211.206.xxx.191)챙겨 가서 먹으면
다른 사람들도 챙겨 올 수도.
저녁 굶고 자는 거 아니면.21. ㅇㅇ
'26.3.23 10:19 AM (73.109.xxx.54)휴식 시간이 아니라 식사를 제공해야 하나요?
22. 편의점김밥
'26.3.23 10:20 AM (61.99.xxx.56)이라도 챙겨가서 요기 하셔요
삶은달걀이나 우유 두유
모든지 요기되는것 가져가서 드세요.
세상에나 먹을걸 안 나누는 사람들도 있네요.
주인입장이면 매일 먹을걸 챙겨줄 마음입니다.
그럴수도 있나요?23. ...
'26.3.23 10:28 AM (219.255.xxx.142) - 삭제된댓글저녁 10시까지 몸 쓰는 일을 하는데 어떻게 저녁을 안먹나요. 근데 혼자 떡 같은거 싸가서 드시면 다른분들 사이에서 괜찮은 분위기인가요?
24. ..
'26.3.23 10:29 AM (116.39.xxx.69)눈치보일까봐 걱정이네요
신경쓰이네요25. ..
'26.3.23 10:31 AM (116.39.xxx.69)언니들왜 다 배가 안고프다고하시지?
참나 나만 배고파하는거같아요 ㅎ26. 아이고
'26.3.23 10:34 AM (39.118.xxx.125)눈치 보일까봐 걱정이시면, 저는 단백질 쉐이크 종류 추천드려요
이거는 그냥 훌~떡 마시면 되니까 눈치보일일 없습니다.
그리고 든든해요! 달걀 이런 거는 어디 앉아서 까야하고 냄새날까 신경쓰이고 그러잖아요.
아예 액체류로 되어있는 셀렉스 같은 것도 편하고, 좀 더 복잡한 게 가루로 된 한 포에 우유나 두유 부어서 흔들어서 마시는 건데 그래봐야 30초도 안 걸려요. ㅎㅎ
먹기도 편하고 포만감도 좋고. 저는 추천합니다. 전 한번씩 편의점이나 마트, 올리브영 같은데서 할인하는 것들로 맛별로 골라서 사다놓고 골라먹는 재미를 느낍니다.27. ㅇㅇ
'26.3.23 10:34 AM (118.235.xxx.200) - 삭제된댓글저녁 휴게시간은 있나요 ?
저는 강된장보리밥 컵밥을 비상용으로 갖다놔요
즉석밥 포함이라
전저렌지에 돌리기만하면 되서요28. ..
'26.3.23 11:59 AM (116.39.xxx.69)전자레인지가 주방에 있어서
홀에서 먹을수있는거로
간단히 먹어야할꺼같아요29. ....
'26.3.23 12:02 PM (112.168.xxx.153)아니 몸쓰는 일을 저녁밥을 안 먹고 하는게 어딨어요. 너무하네요
30. ..
'26.3.23 12:14 PM (116.39.xxx.69)저녁시간때되면 마음이 퀭해요
머먹을꺼 안주나 생각하고 ㅎㅎ
닭가슴살챙겨가서 식당공기밥이랑
오며가며 짬짬이 먹을까요
언니들한테 다이어트식단한다고 뻥치고
번거롭고 튀겠죠?31. ㅇㅇ
'26.3.23 1:09 PM (222.107.xxx.17)그냥 솔직히 말씀하세요.
평생 저녁 챙겨 먹어 버릇해서
저녁 때 되면 배 고프고 허리가 꺾여서 안 되겠다고요.
혈당 떨어져서 전 좀 챙겨 먹을게요. 말하고 먹는 게
다이어트 식단 핑계대는 것보다 낫습니다.
다이어트 한다면서 혼자 뭘 챙겨먹는 게 더 우스워요32. ....
'26.3.23 8:04 PM (118.219.xxx.136)식당일 하면서 어떻게 저녁을 안먹어요?
몰래 간식이라도 먹는것 같아요33. ..
'26.3.24 9:33 AM (116.39.xxx.69)당당히 말하고 먹어야겠어요
내몸이중요하니까
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