82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

집에 있는 아들과 남편 반찬 아이디어 주세요

반찬 조회수 : 3,116
작성일 : 2026-03-16 18:42:47

본인들은 아무거나 먹는다지만

온종일 삼시세끼 집에서

대학생 아들과 남편이 밥을 먹는데

고기 반찬 아니면 잘 안 먹어요

제육볶음,  돼지고기 목살, 닭볶음탕..

이런 거를 해 놔야 먹는데

매번 고기만 살 수도 없고

반찬 해대기가 버겁네요 

고깃값도 부담되고요..

밑반찬도 안먹네요.

 

다른 분들은 어떤 반찬으로 채우시는지요?

IP : 115.41.xxx.18
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '26.3.16 6:48 PM (121.190.xxx.147)

    장조림. 닭갈비. 쭈꾸미 볶음. 돼지 갈비찜
    삼계탕

  • 2. ㅇㅇ
    '26.3.16 6:48 PM (221.139.xxx.197)

    한그릇 식사는 어떨까요
    덮밥이나 솥밥류요

  • 3. .....
    '26.3.16 6:52 PM (115.41.xxx.211) - 삭제된댓글

    헉 삼시세끼요? 성인 남자 둘이면 양도 만만치 않을텐데 차리고 치우고 메뉴정하고 힘드시겠어요 ㅠ

  • 4. ...
    '26.3.16 6:55 PM (59.5.xxx.89)

    삼시 세끼는 정말 힘들겠어요
    물가 비싸서 외식도 힘들고요
    윗분 처럼 덮밥,솥밥,볶음밥 하심 쫌 편하지 않을까요

  • 5. ..
    '26.3.16 6:58 PM (106.101.xxx.140)

    계란말이 두부조림 감자조림 콩조림 등이 고기제외 포만감 있는 반찬이에요.

  • 6. 주로
    '26.3.16 6:59 PM (117.111.xxx.174) - 삭제된댓글

    양념된 고기와 채소 듬뿍 버전으로 하는 편이에요
    제육이나 닭갈비에 양배추,당근,양파 많이
    소불고기에 버섯,양파 등등요
    고기 없으면 반찬 없다고 그래서요

  • 7. ......
    '26.3.16 6:59 PM (175.117.xxx.126)

    남자들 중에 고기 없으면 반찬 없는 걸로 치는 사람들이 많더라고요 ㅠ
    어쩌겠어요 ㅠ
    고기 해줘야죠..
    싼 고기, 비싼 고기, 닭고기 오리고기 돼지고기 소고기 돌아가면서 해주세요 ㅠ

  • 8. 단백질위주
    '26.3.16 7:16 PM (1.247.xxx.220) - 삭제된댓글

    저도 어른 1, 청소년 1명 매일 3끼 해줘야 해요.
    단백질과 야채 중심의 식단을 위해 아침에는 계란 2알, 점심에는 생선 1토막, 저녁에는 고기 1종류를 기본으로 하고 상황에 따라 두부를 활용해 단백질을 보충하구요.
    특히 조리 시간을 줄이기 위해 오뚜기 고등어구이 팩처럼 간편한 제품 사다놓고
    오징어채와 가문어채를 1키로씩 구입해 가족들이 좋아하는 밑반찬을 자주 만들어 주고요..
    야채는 상추쌈이나 양배추찜, 오이된장 무침,깍두기, 김치볶음
    반찬 너무 많이 하려고 애쓰지 않고 단백질 위주에 야채 곁들이는 식으로 간단하게 하네요.
    다들 입이 짧아서 많이 주면 싫어하고 밑반찬도 잘 안 먹구요 ㅋ
    아침에는 계란 2개 후라이랑 빵 한 조각에 사과 반 개 줍니다. 간단하죠?

  • 9. ㅡㅡ
    '26.3.16 7:17 PM (112.156.xxx.57) - 삭제된댓글

    고기반찬이 편하잖아요.
    소불고기 제육볶음 닭볶음탕 등 무한반복.

  • 10. ㅁㅁ
    '26.3.16 7:20 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    고기아니면반찬 취급도안한단 댁에
    후라이에 사과요

  • 11. 플랜
    '26.3.16 7:25 PM (125.191.xxx.49)

    등뼈 사서 감자탕이나 등뼈 찜
    닭 사서 닭곰탕이나 닭볶음탕 찜닭

    삼겹살 사서 굽거나 고추장 삼겹
    샤브용 고기 사서 야채찜이나 샤브샤브
    육전용 고기 사서 육전에 파무침

    돈 등심사서 돈가스에 카레
    앞다리살 사서 수육이나 김치찜
    미박사태 사서 족발

    육개장 한솥 끓여서 반찬이랑 줍니다

  • 12. ee
    '26.3.16 7:51 PM (223.39.xxx.248)

    메뉴ᆢ아이디어가 무슨필요있나요?
    그가족들 잘먹는 메뉴로ᆢ쭉~~계속~~

    돈들여서 다른메뉴ᆢ 밑반찬해놓으면 재고~
    손안델게 뻔할텐데요

  • 13. ??
    '26.3.16 8:14 PM (222.108.xxx.71)

    고기반찬 하나는 꼭 넣어요
    절밥도 아닌데 오히려 당연한거 같은데…

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1797225 복층주택 35평vs구축 60평 어디살겠어요? 12 뚱스양 2026/03/17 2,486
1797224 흑백요리사 맛집 추천해주세요 9 …. 2026/03/17 1,509
1797223 전북 꽃 구경 6 ... 2026/03/17 1,237
1797222 아카데미 시상식, 케데헌 축하 공연 보셨어요? 10 2026/03/17 2,894
1797221 역시 하바리들... 내 이럴줄.. 43 .... 2026/03/17 6,217
1797220 WBC는 진짜 메이저리거들의 향연이네요. 4 ... 2026/03/17 1,449
1797219 추억을 떠올립니다 5 문득 2026/03/17 797
1797218 운전석 시트 자동 설정? 8 궁금 2026/03/17 910
1797217 어제 첫방 클라이맥스 보신분? 5 봄이다 2026/03/17 2,131
1797216 친구의 민낯을 나만 알고 있을때 14 ........ 2026/03/17 5,291
1797215 모텔 살인' 김소영에게 당한 남성 3명 아닌 6명... 14 상습범이네요.. 2026/03/17 6,247
1797214 식기류 깨져서 찜찜해요 21 .. 2026/03/17 2,065
1797213 최진봉 교수는 왜 맨날 부를까요 18 dd 2026/03/17 3,054
1797212 회원님이 알려주신 G마켓 천혜향 핫딜 기다리시는 분들 1 ... 2026/03/17 1,283
1797211 넷플 ’레사마공원에서‘ 좋았어요, 추천 7 좋타 2026/03/17 1,972
1797210 오스카 골든 오프닝 영상 진짜 멋지네요 1 ... 2026/03/17 1,434
1797209 커피 언제 처음 먹어 봤어요? 21 ... 2026/03/17 1,571
1797208 김필성 변호사 페이스북 -함머시기에게 15 그러게요 2026/03/17 1,943
1797207 이재명 대통령은 대한민국 국민의 대통령이다 14 국민의목소리.. 2026/03/17 1,162
1797206 다음주 월요일(3월 23일)에 12에 만나요( 파일럿) 10 다음주 2026/03/17 1,281
1797205 그동안 이대통령도 깝깝하셨나봄 41 국무회의발언.. 2026/03/17 4,414
1797204 무자녀면 조기 은퇴 백수로 사실 분들 많나요? 14 2026/03/17 2,433
1797203 삭제된 중수청법 45조.JPG 1 독소조항삭제.. 2026/03/17 1,083
1797202 불끄는 남편땜에 짜증나요 19 짜증이 2026/03/17 4,630
1797201 너와 네 3 317 2026/03/17 819