82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

거북목 다리부종 동시효과 편한 자세

누워있기 조회수 : 1,105
작성일 : 2026-03-15 19:02:19

슈퍼싱글 침대 한쪽 벽에 붙어있는데 베게 없이 가로로 누워서 머리를 살짝 떨어뜨리고 다리는 벽에 올려놔요

양 손바닥을 하늘 보게 두면 하루종일 굽어있던 목과 어깨가 조금 펴지고 다리에 고여있던 부종도 약간 가라앉아요

기왕이면 잡생각 하지 않고 머리 속을 비우면 일종의 명상이 되고요

다만 허리에 좀 부담 가는 것 같아서 디스크 있으면 피해야 할 것 같아요

 

IP : 27.116.xxx.62
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㄴㅇㄹ
    '26.3.15 8:37 PM (61.101.xxx.67) - 삭제된댓글

    거북목 배게도 나왔던데요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1805843 혼주 친구들 옷차림 12 ㆍㆍ 2026/04/25 5,562
1805842 이정도면 판사가 눈치가 없거나 멀 쳐먹은거죠. 3 다모앙펌 2026/04/25 1,967
1805841 모발 얇고 곱슬끼 심한 40-50대 분들은 장마철에 머리 어떻게.. 10 .. 2026/04/25 2,271
1805840 하루만에 부자와 거지를 오가는 마음.. 4 .. 2026/04/25 3,982
1805839 혼자있는데 뭐 먹을까요 5 ... 2026/04/25 1,656
1805838 공개 양자컴퓨터 기술로 ECC키 해독…비트코인 보안 우려 재부각.. 2 ㅇㅇ 2026/04/25 1,481
1805837 서울 집값 오르는 게 투기꾼 때문이라는 건 말이 안되지 않나요?.. 18 ... 2026/04/25 2,757
1805836 오랜만에 명동에 갔는데 11 현소 2026/04/25 4,290
1805835 남편이 60인데 퇴직했어요.퇴직한 남편분들은 어떻게 지내세요? 19 퇴직 2026/04/25 12,150
1805834 애기 둘씩 낳아서 사는 직원들 보면 … 5 ㅡ 2026/04/25 4,221
1805833 오늘을 누리세요 16 오늘 2026/04/25 5,155
1805832 주식으로 돈좀 벌면 인테리어 새로 싹하고 천정에 매립으로 방마다.. 2 00 2026/04/25 3,706
1805831 톡에 글을 혼동되게 쓰는 지인 4 지인 2026/04/25 1,530
1805830 a부동산 통해 온 손님이 b부동산 통해 다시 왔는데 7 oppo 2026/04/25 2,178
1805829 지방에 엄마 집 사드렸던 딸입니다 13 ㅇㅇ 2026/04/25 5,979
1805828 애낳음 얼마나 돈을 주길래 12 얼마 2026/04/25 4,772
1805827 383억 들인 잼버리 건물...초원 위 ‘유령건물’ 된 이유는?.. 8 .. 2026/04/25 2,099
1805826 탈모완화샴푸 20대가 써도 괜찮은가요? 3 탈모완화샴푸.. 2026/04/25 730
1805825 의뭉스런 사람이 제일 피해야 할 사람 같아요 8 만남 2026/04/25 4,711
1805824 치매이시면 부동산팔때 꼭 후견인이 있어야하나요? 7 ㅇㅇ 2026/04/25 1,146
1805823 분당은 지자체가 돈이 많은가봐요 10 ........ 2026/04/25 2,715
1805822 김남길 돈도 많을텐데 28 길남이 2026/04/25 14,738
1805821 순대.. 가장 맛나게 드셔본거 추천 부탁드려요 7 ㅋㄷㄱ 2026/04/25 2,297
1805820 직장내 넘겨짚는 소문들에 대처 6 그냥 2026/04/25 1,743
1805819 중간고사 앞둔 조카가 한번앉으면 세시간을 집중한다네요 5 셤 2026/04/25 3,173
< 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 >> 이전 자유게시판
게시판 검색