운동 열심히 하고 먹는 것도 조심합니다. BMI도 20 이구요.
그런데, 배, 허리, 뒷구리 살때문에 바지가 맞지 않아요. ㅠㅠ
달리기같은 유산소를 해야 군살이 빠지는데 무릎때문에 다른 운동만 했더니,
저 바지들을 다 버려야 하나 싶네요.
올해는 진짜 옷 사지 않고 버티려고 했는데.....
다들 뱃살 어떻게 빼십니까,
운동 열심히 하고 먹는 것도 조심합니다. BMI도 20 이구요.
그런데, 배, 허리, 뒷구리 살때문에 바지가 맞지 않아요. ㅠㅠ
달리기같은 유산소를 해야 군살이 빠지는데 무릎때문에 다른 운동만 했더니,
저 바지들을 다 버려야 하나 싶네요.
올해는 진짜 옷 사지 않고 버티려고 했는데.....
다들 뱃살 어떻게 빼십니까,
체형이 변하기도 해요
저녁을 6시전에 끝내시고 양도 반 만 드셔보세요. 세 달쯤 하면 배가 좀 들어가더라고요
마른편인데 배만 나와요.
일부러 뺀건 아니고 아파서 잘 못 먹어서 4킬로 이상 빠진 적 있는데 배는 살짝 들어가도 근육 빠져서 굶어서 빼는 것도 못할 짓이에요.
저도 같은 고민입니다.
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