운동 열심히 하고 먹는 것도 조심합니다. BMI도 20 이구요.
그런데, 배, 허리, 뒷구리 살때문에 바지가 맞지 않아요. ㅠㅠ
달리기같은 유산소를 해야 군살이 빠지는데 무릎때문에 다른 운동만 했더니,
저 바지들을 다 버려야 하나 싶네요.
올해는 진짜 옷 사지 않고 버티려고 했는데.....
다들 뱃살 어떻게 빼십니까,
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
3년전 바지들을 입어보니
중년 뱃살 조회수 : 3,018
작성일 : 2026-03-13 19:03:50
IP : 211.234.xxx.197
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 나이가..
'26.3.13 8:11 PM (218.50.xxx.164)체형이 변하기도 해요
2. ㅇㅇ
'26.3.13 8:40 PM (218.52.xxx.251)저녁을 6시전에 끝내시고 양도 반 만 드셔보세요. 세 달쯤 하면 배가 좀 들어가더라고요
3. ...
'26.3.13 9:03 PM (58.29.xxx.11)마른편인데 배만 나와요.
일부러 뺀건 아니고 아파서 잘 못 먹어서 4킬로 이상 빠진 적 있는데 배는 살짝 들어가도 근육 빠져서 굶어서 빼는 것도 못할 짓이에요.
저도 같은 고민입니다.
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