좁은방에서 쓸만한 운동기구 뭐가있나요?

[ㅣㅣ]

전현무가 쓰던 사이클은 검색해보니 소음관련후기가 나쁘네요.

운동 싫어해서 절대 나가는건 안할 사람이고

집에서 티비보며 할만한 운동기구 없나요?

무릎이 나빠져 무릎 부담안가는 걸로여.

[...]

사이클 중에 쇼파에 앉아서 굴리도록 페달 부분만 있는 거요. 써보진않았음.

[...]

매트깔고 아령이나 케틀벨 하는 거가 제일 무난하지 않을까요?

[...]

https://search.shopping.naver.com/catalog/26606098119?query=%EC%8B%A4%EB%82%B4...

[기구사지]

마세요
그냥 뒷꿈치들기
맨몸으로할수있는게 천지에요
검색

[...]

당근에서 알아보세요
운동기구 나눔도 많이 해요

[흠]

스텝퍼?!!

[..]

무릎 안좋으면 사이클이나 일반 스텝퍼 비추요. 맨몸 운동은 혼자 하기엔 자세 잘못잡으면 더 안좋아질 수도 있어서 트레이너나 물리치료사한테 배워서 하시는게 좋아요.
https://link.coupang.com/a/d28WcI
노인이나 재활 목적으로도 사용하는거라 무릎에 무리없이 사용하기 좋아요. 단계 낮게 시작해서 근력 좀 생기면 일반 운동기구로 옮겨 가세요. 밖에 나가시면 수영도 좋은데 집에서 하시려면 이게 제일 나을거예요.