전현무가 쓰던 사이클은 검색해보니 소음관련후기가 나쁘네요.
운동 싫어해서 절대 나가는건 안할 사람이고
집에서 티비보며 할만한 운동기구 없나요?
무릎이 나빠져 무릎 부담안가는 걸로여.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
좁은방에서 쓸만한 운동기구 뭐가있나요?
ㅣㅣ 조회수 : 1,483
작성일 : 2026-03-12 17:14:46
IP : 223.38.xxx.252
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.12 5:16 PM (112.148.xxx.119)사이클 중에 쇼파에 앉아서 굴리도록 페달 부분만 있는 거요. 써보진않았음.
2. ...
'26.3.12 5:18 PM (58.145.xxx.130)매트깔고 아령이나 케틀벨 하는 거가 제일 무난하지 않을까요?
3. ...
'26.3.12 5:20 PM (121.190.xxx.147)https://search.shopping.naver.com/catalog/26606098119?query=%EC%8B%A4%EB%82%B4...
4. 기구사지
'26.3.12 5:38 PM (58.29.xxx.96)마세요
그냥 뒷꿈치들기
맨몸으로할수있는게 천지에요
검색5. ...
'26.3.12 5:55 PM (121.190.xxx.147)당근에서 알아보세요
운동기구 나눔도 많이 해요6. 흠
'26.3.12 6:12 PM (221.160.xxx.24)스텝퍼?!!
7. ..
'26.3.12 11:22 PM (211.235.xxx.82)무릎 안좋으면 사이클이나 일반 스텝퍼 비추요. 맨몸 운동은 혼자 하기엔 자세 잘못잡으면 더 안좋아질 수도 있어서 트레이너나 물리치료사한테 배워서 하시는게 좋아요.
https://link.coupang.com/a/d28WcI
노인이나 재활 목적으로도 사용하는거라 무릎에 무리없이 사용하기 좋아요. 단계 낮게 시작해서 근력 좀 생기면 일반 운동기구로 옮겨 가세요. 밖에 나가시면 수영도 좋은데 집에서 하시려면 이게 제일 나을거예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1797557 | 냉장고를 열었더니 3 | ㅇㅇ | 2026/03/14 | 3,072 |
| 1797556 | 트럼프, 호르무즈에 함정파견 요구! 72 | 이런 | 2026/03/14 | 12,451 |
| 1797555 | 마이클잭슨 영화 곧 개봉하는데 2 | 마이클 | 2026/03/14 | 2,006 |
| 1797554 | 대구에 빵진숙 사진만 거창하게 걸려 있어요. 5 | 지나다 | 2026/03/14 | 2,130 |
| 1797553 | 공양간의 셰프들 2 | 지금 | 2026/03/14 | 2,770 |
| 1797552 | 마음이 편해진줄 알았는데 가라앉은 흙탕물이었나봐요 7 | ㅇㅇ | 2026/03/14 | 3,074 |
| 1797551 | 알고리즘, 대박! 2 | ㅇㅇ | 2026/03/14 | 3,319 |
| 1797550 | 엄마 나 민ㅈ당 먹었어, 여성판 나오나요? 6 | 경유형철새 | 2026/03/14 | 1,791 |
| 1797549 | 박경리 토지 도전해봐도 될까요 19 | ........ | 2026/03/14 | 3,096 |
| 1797548 | 접영 출수킥이 헛돌고 물잡기가 무거워요 7 | 수린 | 2026/03/14 | 1,161 |
| 1797547 | 닥터신 임성한 12 | 하하 | 2026/03/14 | 5,059 |
| 1797546 | 템플 스테이는 아침 일찍 일어나야 하죠? 11 | 자유 | 2026/03/14 | 3,331 |
| 1797545 | 60에 예쁜 여자는 없죠 17 | 0h6e | 2026/03/14 | 6,658 |
| 1797544 | 젠슨황은 어렸을떄도 2 | ㅗㅗㅎㄹ | 2026/03/14 | 3,695 |
| 1797543 | ... 16 | .. | 2026/03/14 | 5,618 |
| 1797542 | 단체생활없이 혼자 신앙생활하시는 분 있나요? 12 | ㅇㅇ | 2026/03/14 | 2,818 |
| 1797541 | 고로쇠 드시나요 2 | ㅁㅇ | 2026/03/14 | 1,760 |
| 1797540 | 사랑과 야망 옛드라마 보는데요 1 | ㆍ | 2026/03/14 | 1,615 |
| 1797539 | 헌금,만원이 많이 부담스러운 금액일까요? 71 | ... | 2026/03/14 | 15,658 |
| 1797538 | 임수정 연기가 왜 겉도는 느낌이 들죠? 8 | ㅇㅇ | 2026/03/14 | 4,752 |
| 1797537 | 부산 보톡스 잘 하는 곳 추천 부탁드려요 1 | … | 2026/03/14 | 738 |
| 1797536 | 담임샘의 행동 봐주세요 9 | ... | 2026/03/14 | 4,781 |
| 1797535 | 전쟁으로 더 가난해 질 것 같네요.. 8 | … | 2026/03/14 | 6,007 |
| 1797534 | 근육운동하니 너무 피곤해요 7 | ㅇㅇ | 2026/03/14 | 4,233 |
| 1797533 | 펌)전남친이 준 선물안에서 돈을 발견함 7 | .. | 2026/03/14 | 7,385 |