매일 한두개씩 먹고있는데요
기름기없고 담백한거니
건강에 그리 나쁘진 않겠죠?
단팥빵 크림빵 보단 괜찮다 스스로 위로하며
오늘도 벌써 2개째 먹고있어요
국화차와 함께
깨찰빵 왜케 맛있는걸까요
라면도 아닌데 이정도는 괜찮겠죠?
여자 주먹크기인데 (홈플꺼예요)
3개째 먹게되면 저녁 굶어야겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
깨찰빵은 건강에 그리 나쁘진 않겠죠?
매일 조회수 : 1,526
작성일 : 2026-03-10 15:59:07
IP : 222.113.xxx.251
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ***
'26.3.10 4:10 PM (210.96.xxx.45)깨찰빵도 유지 꽤 들어가요
그리고 깨찰빵믹스 스토어에서 사서 에프에 구워드시면 쉬워요2. ...
'26.3.10 4:13 PM (106.101.xxx.208) - 삭제된댓글빵인데 좋을리가
3. ..
'26.3.10 4:14 PM (106.101.xxx.208)빵인데 좋을리가
그래봐야 밀가루 설탕 버터 이스트 범벅덩어리일 뿐이죠4. 전
'26.3.10 4:19 PM (117.111.xxx.248) - 삭제된댓글모닝빵보다 깨찰빵이 혈당스파이크 더 심했어요
5. 베이글이
'26.3.10 4:21 PM (220.78.xxx.44)왜 칼로리가 높게요?
밀도가 높으니까요.6. ...
'26.3.10 4:51 PM (121.130.xxx.9)딱히 좋을 것도 없죠
어차피 정제 탄수화물 빵인데, 딱 그만큼의 위험이 있을 뿐
단팥빵, 크림빵이나 오십보 백보7. ...
'26.3.10 4:54 PM (222.96.xxx.131)팜유 많이 들어가요
고소하잖아요8. 맛있는
'26.3.10 5:37 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글건 거의가 다 혈당 확 올려요. 맛있고 혈당 안 오르는 건 못 들어 본 듯.
깨찰빵도 가루로 만들었죠? 달죠? 찰기도 있죠? 이런저런 첨가물 들어가 있죠? 그런데 어떻게 괜찮을 수가 있겠어요? 맛을 포기하던가 건강을 포기해야 해요.
실은 저도 집 근처 디저트 카페에서 파는 빵들을 못 끊고 있어요. 빵이랑 간식들을 다 끊으면 건강은 좋아지겠지만 그럼 사는 낙이 없을것 같아 자주 먹지 않도록 노력하며 조금씩 먹고 있어요.
매번 먹고 죽어라 운동하는 제가 참 미련스럽지만 먹는 즐거움이 너무 커서 포기가 안돼요. ㅜㅜ9. happ
'26.3.10 6:35 PM (118.235.xxx.168)글루텐 프리기도 허니까 타피오카 전분으로 만들어 드세요.
간단하고 칼로리 낮고 재료비도 싸요 ㅎ
레시피는 유투브 널렸음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1800625 | 이재명에겐 적이 너무 많다 25 | ㅇㅇ | 2026/03/11 | 1,921 |
| 1800624 | 코스피 고점에서 -10% 안쪽으로 들어왔네요 1 | ........ | 2026/03/11 | 1,867 |
| 1800623 | 서지현 "정부안 통과되면,검찰은 이재명대통령 당장 올해.. 24 | 서지현 전 .. | 2026/03/11 | 3,378 |
| 1800622 | 주민센타 라인댄스 가보신 분 5 | 098 | 2026/03/11 | 1,602 |
| 1800621 | 남의 편을 내 편인줄 알고 살았어요 17 | .. | 2026/03/11 | 4,494 |
| 1800620 | 알고보면 편식쟁이 친정엄마 4 | 까다로운울엄.. | 2026/03/11 | 1,945 |
| 1800619 | 일본에서 미야케 주름옷 | dd | 2026/03/11 | 1,573 |
| 1800618 | ‘기술 초격차’ 사활…삼성전자, 작년 R&D에 역대최대 .. 1 | ㅇㅇ | 2026/03/11 | 1,384 |
| 1800617 | 미용실에서 샴푸안해주는건가요 17 | . . . | 2026/03/11 | 3,529 |
| 1800616 | 자 이제 누가 반정부 세력이지?? 28 | oo | 2026/03/11 | 1,767 |
| 1800615 | 우리나라 3대 종교에 대한 이미지 7 | ........ | 2026/03/11 | 1,391 |
| 1800614 | 정성호가 공소취소 할수 있다는데 24 | 공소취소 | 2026/03/11 | 1,896 |
| 1800613 | 건강검진했는데 이상 지질혈증 진단받았어요 9 | ㅇㅇ | 2026/03/11 | 1,935 |
| 1800612 | 이프로스가 왜 조용하냐고요?? 16 | 검사 | 2026/03/11 | 1,802 |
| 1800611 | 오늘은 날이 춥네요 4 | .... | 2026/03/11 | 1,951 |
| 1800610 | 비타민d 얼마나 드시나요? D3 10 | 비디 | 2026/03/11 | 1,898 |
| 1800609 | 공소취소-검찰개혁 거래설?...정성호 "그럴 이유 없다.. 24 | 자백입니다 | 2026/03/11 | 1,271 |
| 1800608 | 현대차그룹, 작년 영업익 첫 글로벌 2위…폭스바겐 앞섰다 | ㅇㅇ | 2026/03/11 | 1,110 |
| 1800607 | 내일 목요일 반대매매 물량이 많이 나올까요? 4 | 기분좋은밤 | 2026/03/11 | 1,842 |
| 1800606 | 메리제인 슈즈 불편하지않나요? 7 | ㅇㅇ | 2026/03/11 | 1,707 |
| 1800605 | 모텔연쇄살인범 절도 행각 증언 다수 1 | ㅇㅇ | 2026/03/11 | 1,657 |
| 1800604 | 범인은 정성호 35 | 누구냐 넌 | 2026/03/11 | 4,077 |
| 1800603 | 이상하게 네이버 주식은 못버리겠어요 7 | ........ | 2026/03/11 | 1,967 |
| 1800602 | 노스페이스도 가짜가 있나요 4 | 가짜 | 2026/03/11 | 1,320 |
| 1800601 | 사무실에서 쓸 무선청소기와 물걸레 뭐가 좋을까요? 1 | 청소기 | 2026/03/11 | 430 |