https://www.instagram.com/reel/DSC_dghDKhE/?igsh=cTNndWdtYmowMzli
앞으로 구부린 자세로 종일 있다보니
어깨며 목에 질환이 생기네요
간단하게 따라할 수 있는 운동이라 공유합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간단한 어깨 운동
ㆍㆍ 조회수 : 2,025
작성일 : 2026-03-05 19:02:43
IP : 118.220.xxx.220
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 감사
'26.3.5 7:18 PM (218.39.xxx.130)따라하니 시원하네요.
2. ..
'26.3.5 9:20 PM (39.115.xxx.132)따라하니 시원해요
등근육이 저렇게 접어지다니
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