필라테스 옷 어떻게 입으시나요 (주몇회?)

[운동하자]

필라테스 옷 어떻게 입고 가야하나요
복장 구입하려는데 
양말까지 
필요한 구입품목 알려주시면 감사해요

근데
주몇회 할지 주2회도 효과 볼수 있나요?

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룰루레몬 얼라인 레깅스에 상의는 스위프틀리 반팔 입어요
주 2회 10년 했어요
말린 윗등 어깨 많이 펴졌고 출산 후 생깅 골반통이 없어졌어요

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첨엔 레깅스에 위에는 요가할때 입는 몸에 붙는 반팔 운동복?
입었는데 지금은 위는 그대로 입고 바지는 몸에 붙는 체육복 입어요

[....]

뮬라웨어, 안다르, 젝시믹스 등 브랜드에서 어두운색 레깅스 사시고 상의는 같은 브랜드에서 너무 헐렁하지않은 긴팔하나 반팔하나 사세요.

뱃살 감추려고 헐렁하거나 치렁치렁한 옷 입으시면 기구에 걸리기도하고 강사가 자세 체크하기 힘들어요.

저 세브랜드 중 뮬라웨어가 가장 오래된 브랜드이고 무난해요.

[나무]

안다르 많이 입지 않나요..

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단체로 하는 매트요가인데 조거팬츠를 많이 입어요

저는 레깅스가 좋고 편해서 레깅스 입어요

티셔츠도 헐렁한 거 입는 분들 많지만
헐렁한 옷은 움직일 때마다 거슬려서 붙게 입어요

운동을 제대로 하고 싶으면 레깅스와 몸에 붙는 티셔츠요

피티 1회보다 주 3회 단체운동이 효과 있다고 생각합니다

[주2회]

전 요즘 부츠컷레깅스를 제일 많이 입어요. 색상 몇가지 사서 입구 상의는 좀 크롭하게 나온 긴팔티 or 집업형태(후드없는) 몇개 돌려입어요. 룰루레몬이 착용감 좋은데 전 안다르 젝시믹스도 많이 입어요. 의상말고 전 필라테스 양말이 더 중요하더라구요. Toesox꺼가 제일 안밀리고 좋더라구요. 추천해요