차라리 변의도 안 느껴지고 아예 나오지를 않음 포기라도 하죠. 이건 딱 걸려서 들어가지도 나오지도 않는데 혼자 화장실에 앉아서 이걸 어째야하나 이런걸로 119를? 이런걸로 응급실을? 이런걸로 병원을? 막 별 별 생각이 다 나면서 막막해 지는데... 이때 도움이 된게 발 올려놓는 발받침 이요
변기 옆에 비치는 해 두는데 잘 쓰진 않았거든요
그런데 이렇게 들어가지도 나오지도 않고 걸려있을 때 두발을 올려주니 확실히 효과 있네요.
정말 다행입니다.
ㅎㅎㅎ
발받침으로 해결 가능한건 아직 최악의 변비를 경험해보시지 않은겁니다.
최악의 ㅂㅂ 반열에 들어올
깜도 안되네요 ㅎㅎ
얼마전 올라온 82글
옆으로 누워 남편이 손가락으로 파;;;;;;;;;
예전에 저도 쓴거 같아요
발 받침 유용하죠
심힐땐 ㅠㅠ 스스로 해결
저녁에 올리브유 한숟가락 먹고자니 아침에 스르륵 나오던데요. 우리식구들 전부 체험
지금이라도 한번 드셔보시길
저도 친구한테 추천받은 방법인데
변이 너무 딱딱하고 커서 안나오면 힘줄때 항문 주변 산을 만져보세요.
그럼 살 그 딱딱함이 느껴지실때
그걸 살살 눌러서 변을 반죽해서 짜낸다는 느낌으로..누르다 보면
주먹같이 막힌 돌덩이가 그래도 속에서 길죽하게 조절되면서 스무스하게 나와요.
옛날 쪼그려 앉는 자세가 변보기 쉬운자세에요
쪼그려 앉는게 장의 어디를 눌러준다네요
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