집에만 있으면

[..]

집에서 먹고 자고

하면 얼굴 붓기가 생기는 거 같아서

무조건 나가서 걷고 돌아다니는데

이번 연휴는 게으름좀 피웠다고

통통해졌어요

집에만 있으면 부은듯한 느낌

다른 분들은 없나요

저는 몸은 마른편인데요

[ᆢ]

저는 오늘 점심나가서 먹고
들어와서 낮잠잤더니 얼굴이 퉁퉁 부었어요
2킬로쯤 쪘는데 얼굴부터 살이오르네요
낼부터 걷기라도 열심히 해야겠어요

[설에도]

연휴 길었고 이번주도 또 연휴
휴일엔 에너지 축적한다고 집 밖에 안나가는 스탈이다보니
연휴 많으면 살이 퐁퐁 찌네요
집에서 퍼질러 있지도 않고
종일 동동거리고 집안일하고 홈트도 짬짬이 하는데도요
낼부터 주말까지 또 열심히 움직여볼랍니다
아우 2킬로 빼야되는데...ㅜ

[..]

가볍게 먹고
따끈한 차 많이 드시면

점차 붓기가 잡히더라고요

물마시는게 중요해요